Pendant des siècles, le gingembre a été considéré comme une herbe médicinale puissante, à la fois pour ses propres propriétés curatives et pour sa capacité à améliorer les bienfaits d’autres herbes. Le citron ajoute une saveur complémentaire au gingembre, faisant du thé au gingembre citronné une boisson épicée et vivifiante qui peut stimuler l’énergie sans l’utilisation de caféine. Le thé au gingembre citronné est également utile dans le traitement du rhume, de la grippe, des maux d’estomac et d’autres problèmes de santé.
Sommaire de cette fiche pratique
Aide à la digestion
Le gingembre est utilisé depuis longtemps en Chine et en Inde pour promouvoir la santé digestive. Il neutralise les acides dans l’estomac, aidant à soulager les maux d’estomac tels que l’indigestion. Le gingembre et le citron stimulent la production de sucs digestifs et apaisent l’estomac sans effets secondaires.
Soins Nausées
Le gingembre est un traitement naturel contre les nausées, en particulier les nausées associées au mal des transports.
Stimule le métabolisme
Le thé au gingembre citronné peut stimuler le métabolisme et la circulation sanguine. Il aide aussi à stimuler l’appétit et à réduire le cholestérol.
Réduit la gravité des symptômes du rhume
Le gingembre réchauffe les poumons et l’estomac, agissant comme expectorant et réduisant la congestion nasale. Il est utile dans le traitement des maux de gorge et des douleurs sinusales.
Facilite la migraine
La recherche suggère que le thé au gingembre citron peut soulager la douleur migraineuse en bloquant les produits chimiques qui causent l’inflammation des vaisseaux sanguins dans le cerveau.
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