Suppléments pour augmenter le taux de testostérone

La testostérone est une hormone clé pour la construction musculaire et, en particulier pour les passionnés de fitness, il est naturel de vouloir maximiser ses niveaux dans le corps. Les stéroïdes sont, bien sûr, illégaux et dangereux, et devraient être évités. Pourtant, il existe un certain nombre de suppléments légaux qui vont encore augmenter les niveaux de testostérone.

Zinc

Le zinc est un supplément minéral de base dont il a été démontré qu’il augmente le taux de testostérone, en particulier chez les hommes qui avaient un faible taux d’hormones au départ. Son rôle principal est d’aider à convertir le cholestérol libre en testostérone.

ZMA

Pour une plus grande efficacité d’absorption, un supplément populaire prend du zinc et le combine avec du magnésium et de la vitamine B6, ce qui facilite le processus de conversion du cholestérol du zinc. C’est un supplément de culturisme relativement peu coûteux, et le magnésium peut aussi vous aider à vous endormir plus facilement.

Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris aide aussi à augmenter les niveaux de testostérone, mais indirectement, en élevant l’hormone leutenante (LH). LH stimule les testicules pour produire plus de testostérone.

Humanofort

Humanofort est une nouvelle combinaison européenne de peptides, ou une série d’acides aminés, qui sont les éléments constitutifs de base de la production musculaire. Il augmente la production de certaines hormones surrénales qui, lorsqu’elles sont stimulées, stimulent également la construction et la réparation musculaire de l’organisme.

Viraloïde

Viraloïde, comme Tribulus Terrestris, augmente également les niveaux de LH. Il le fait avec un mélange naturel d’alcaloïdes stéroïdiens dérivés de plantes.