Le football gaélique est originaire d’Irlande, mais il est maintenant pratiqué dans d’autres pays, dont l’Australie, le Canada et les Etats-Unis. En 2005, il était joué dans plus de 30 villes américaines. Le sport grandeur nature implique deux équipes de 15 joueurs chacune, jouant sur un terrain rectangulaire en gazon avec des buts en forme de H à chaque extrémité. Le ballon est rond, et le but du jeu est de marquer des points en donnant un coup de pied ou en frappant le ballon à travers le but de l’autre équipe.
Le football gaélique peut être un moyen amusant d’encourager les enfants à rester en forme et en bonne santé, et les compétences de base sont faciles à acquérir. Ils peuvent être divisés en quatre zones : courir, passer, attraper et donner des coups de pied. Le tacle est une compétence plus avancée qui peut être ajoutée une fois que vos enfants ont une bonne maîtrise des bases. Dans l’entraînement de ces habiletés, l’Association gaélique d’athlétisme recommande d’utiliser l’approche IDEA : Introduire l’habileté, Démontrer la technique, Exécuter l’activité, Assister et fournir de la rétroaction.
La course à pied implique deux compétences principales : le rebond et le solo. Les joueurs peuvent faire un maximum de quatre pas avant de démontrer l’une de ces habiletés.
Pour effectuer le rebond, écartez les doigts d’une main derrière le ballon et tendez votre bras, en poussant le ballon vers le sol. Gardez les yeux sur la balle et tendez les deux mains vers elle au fur et à mesure qu’elle revient. Écartez vos doigts et mettez-les dans vos mains.
Le solo consiste à taper la balle avec le pied pendant que vous courez. Déplacez le ballon dans la main au-dessus du pied avec lequel vous avez l’intention de donner un coup de pied. En gardant les yeux sur le ballon, laissez-le tomber sur votre pied qui donne des coups de pied. Lorsque la balle atteint votre pied, poussez vos orteils vers le haut en direction de votre corps, en redressant votre jambe. Tendez à nouveau les bras vers l’avant pour attraper la balle.
Dans le football gaélique, il existe deux types de passe : la passe poing et la passe main. La passe du poing peut être utilisée pour marquer un point, mais pas la passe de la main.
Pour effectuer une passe du poing, soutenez la balle dans votre main non frappante. Retournez votre main et faites un poing. En vous penchant vers l’avant, amenez le poing au milieu de la balle, en la frappant fermement et en suivant la direction de votre cible.
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