Les tisanes, comme le thé au gingembre citronné, sont plutôt appelées tisanes ou infusions, parce qu’elles ne contiennent pas de feuilles de thé. Le thé au gingembre citron est généralement fait à partir de gingembre moulu ou fraîchement rasé et de jus ou de zeste de citron. Il peut être acheté en sacs ou fabriqué à la maison. Faire avec 1 c. à thé de gingembre en poudre par tasse d’eau bouillante et ajouter du jus de citron au goût. C’est bon pour les maladies bénignes.
Sommaire de cette fiche pratique
Prévention/Solution
Le thé au gingembre chaud ou froid, avec ou sans citron, est bon pour soulager les nausées causées par la suralimentation, le mal des transports ou les nausées postopératoires. Cependant, la clinique Mayo note que d’autres tests doivent être effectués pour déterminer si c’est à cause du gingembre ou de l’effet placebo.
Un regard d’expert
Tea Bliss note que le thé au gingembre et au citron est utilisé en Chine depuis plus de 2 500 ans pour aider à augmenter l’appétit de ceux qui sont en détresse émotionnelle ou qui luttent contre une maladie.
Fonction
Le thé au gingembre, avec ou sans citron, peut aussi aider à soulager l’indigestion et la sensation de ballonnement qui accompagne les gaz, car il peut aider les muscles à se détendre.
Effets
Le thé au gingembre a un effet chauffant sur le corps, avec ou sans citron. C’est bon pour réchauffer rapidement les gens qui ont des frissons ou qui ont été trempés par une pluie soudaine.
Considérations
« A Review of 12 Commonly Used Medicinal Herbs » (Archives of Family Medicine, 1998) note que le seul effet secondaire connu du gingembre ou du thé au gingembre est les brûlures d’estomac.
Fait amusant
Le jus de citron peut non seulement aider à rendre le thé au gingembre plus appétissant, mais il ajoute aussi de la vitamine C et des antioxydants.
Laisser un commentaire