Dangers de la racine de Maca

Commercialisée comme le « super aliment des Andes », la racine de maca est un légume-racine crucifère déshydraté qui est utilisé à des fins médicinales depuis plus de 10 000 ans. Aujourd’hui, la racine de maca est vendue dans les pharmacies et les magasins de santé et de bien-être, généralement sous forme de poudre capsulée. Il est commercialisé comme un supplément à base de plantes qui aide à augmenter l’énergie, l’endurance physique, la libido et la fertilité. Il est également vanté pour avoir un impact positif sur le système immunitaire. La racine de Maca est généralement considérée comme sûre. Cependant, certains effets secondaires ont été notés, et avant de le prendre, vous devriez consulter votre médecin, surtout si vous avez des problèmes de santé.

Déséquilibre hormonal

On dit que la racine de Maca contient plus de 55 substances phytochimiques, y compris des précurseurs hormonaux et des stérols, ce qui peut entraîner une augmentation de la libido et de l’endurance. Parce qu’elle peut modifier les niveaux hormonaux d’une personne, cette herbe peut entraîner un déséquilibre hormonal. Certaines femmes, par exemple, ont signalé des poussées d’acné, une rétention d’eau ou des ballonnements, des sautes d’humeur et des bouffées de chaleur lorsqu’elles prennent des suppléments de maca. D’autres effets secondaires notés, qui sont très probablement liés au déséquilibre hormonal, comprennent des maux d’estomac, des maux de tête, des brûlures d’estomac et une augmentation de la fréquence cardiaque.

Symptômes inversés

Certaines personnes trouvent que les symptômes hormonaux tels que les éruptions d’acné et les ballonnements peuvent être soulagés avec l’aide de la racine de maca parce qu’elle stabilise les niveaux d’hormones. Certains ont rapporté que leur peau s’est éclaircie avec l’utilisation continue de ce supplément. Dans d’autres cas, les effets secondaires tels que l’augmentation de la libido peuvent être considérés comme un effet secondaire non désiré ; quelqu’un qui prend racine de maca pour des symptômes hormonaux peut ne pas désirer l’augmentation de la libido.

L’hypothyroïdie de Hashimoto

Bien que la racine de maca soit généralement bénéfique pour les utilisateurs ayant des problèmes thyroïdiens, les personnes souffrant de l’hypothyroïdie de Hashimoto sont encouragées à éviter la racine de maca et à utiliser de l’huile de cassis à la place. Selon les commentaires des utilisateurs affichés sur SoulCysters.net, la racine de maca peut lier les hormones thyroïdiennes, ce qui les rend instables au niveau cellulaire dans le cas des personnes atteintes de l’hypothyroïdie de Hashimoto.

Goitres

La racine de maca brute contient le glucosinolate chimique, connu pour être une cause directe ou indirecte du goitre. Selon SkinCareTalk.com, lorsque le glucosinolate dans la racine de maca est combiné avec un régime pauvre en sodium, il peut augmenter le développement du goitre.

Allergies

Comme pour tout médicament ou type d’aliment, certaines personnes sont allergiques à la racine de maca et peuvent développer des éruptions cutanées, des démangeaisons, de l’urticaire, une rougeur de la peau et de la fatigue après sa digestion. Toute réaction allergique doit être signalée à votre médecin afin que des mesures correctives rapides puissent être prises.