Cystite interstitielle : aliments à éviter

La cystite interstitielle, également connue sous le nom de syndrome de la vessie douloureuse, est un état dans lequel la douleur et la pression vésicale et l’augmentation de la fréquence urinaire se produisent. Les parois de la vessie s’enflamment, ce qui entraîne des cicatrices et une diminution de la capacité à retenir l’urine. La cystite interstitielle touche plus de femmes que d’hommes et peut avoir un impact négatif sur votre vie. Le fait de retirer certaines boissons et certains aliments de votre régime alimentaire peut vous aider à soulager votre inconfort et votre douleur.

Boissons

Certaines boissons peuvent irriter la paroi de la vessie et causer des douleurs dans la paroi déjà sensible de la vessie. Les boissons telles que la bière, le lait au chocolat, l’alcool, le café, le vin, le thé, les jus d’agrumes, le jus de canneberge et les sodas peuvent causer une irritation et prolonger l’inflammation.

Viande, poisson et légumes

Certaines viandes et certains poissons, surtout ceux qui sont fortement transformés, peuvent causer des douleurs à la vessie. Ces aliments comprennent les hot dogs, le bologne, le jambon, la saucisse, le pepperoni et le poisson fumé. Les légumes qui peuvent irriter la vessie comprennent les piments forts, les tomates, la sauce et le jus de tomate, les cornichons, la choucroute, les haricots noirs et les haricots de Lima.

Fruits et noix

De nombreux types de fruits peuvent aggraver la vessie en raison des acides qu’ils contiennent. Ces aliments comprennent tous les agrumes, le cantaloup, les prunes, les cerises, l’ananas, la papaye, le kaki, le kaki, le raisin et le kiwi. Les noix noires, les noisettes, les pacanes, les arachides et les pistaches peuvent aussi irriter les parois de la vessie.

Desserts

Les desserts qui peuvent causer de la douleur dans la vessie comprennent le chocolat, la crème glacée au café, le sorbet, les pâtisseries avec des fruits à problèmes et tout ce qui contient du NutraSweet.

Journal alimentaire

Tenir un journal alimentaire peut vous aider à déterminer quels aliments aggravent votre cystite interstitielle. Notez tous les aliments et boissons que vous ingérez chaque jour et signalez tout aliment que vous soupçonnez de causer de la douleur. Cette procédure vous aidera à apprendre quels aliments  » déclencheurs  » à éviter.

Soulagement acide

Les acides sont le fil conducteur de la plupart des aliments interdits dans le régime interstitiel. Un supplément alimentaire appelé Prelief peut vous aider lorsqu’il est difficile de renoncer à votre tasse de café du matin ou à votre dose de chocolat. Prelief est pris avant les repas et aide à réduire les acides dans les aliments ou les boissons en les neutralisant. Les réducteurs d’acide en vente libre peuvent également apporter un certain soulagement.

Bons aliments

Bien qu’il y ait beaucoup d’aliments que vous devriez éviter lorsque vous souffrez de cystite interstitielle, il y a beaucoup d’aliments que vous pouvez manger sans problème. Ces aliments et boissons comprennent le bœuf, le poulet, les œufs, les crevettes, la dinde, la crème glacée à la vanille, le fromage à la crème, le fromage mozzarella, le brocoli, les carottes, le chou-fleur, les pommes de terre, les ignames, le maïs, le maïs, la citrouille, le gâteau aux carottes, le miel, les biscuits au sucre, le pouding à la vanille, l’eau d’Evian et le thé à la camomille.