Dans de nombreux sports, l’action rapide et la compétition agressive entraînent des blessures qui mettent fin à la carrière. Pour éviter cela, de nombreux joueurs portent un équipement de protection sur les zones vulnérables. Pour protéger leurs tibias, de nombreux athlètes portent des protège-tibias, des coquilles protectrices qui absorbent les chocs et préviennent les dommages graves au bas de la jambe.
Sommaire de cette fiche pratique
Développement
L’utilisation de protège-tibias date de la fin du XIXe siècle, selon l’Office allemand des brevets et des marques. Avec le temps, l’amélioration de la technologie a conduit à l’utilisation de nouveaux matériaux et de nouvelles conceptions qui offrent une meilleure protection tout en diminuant l’inconfort et le poids des protecteurs. Au lieu des coquilles simples et dures du passé, les protège-tibias d’aujourd’hui ont souvent plusieurs couches de matériaux spéciaux absorbant les chocs qui se raidissent en cas de choc ou de cisaillement.
Utilisation moderne
Les arts martiaux, le football américain, le cricket, le hockey, le football et le baseball ne sont que quelques-uns des sports dans lesquels les protège-tibias sont utilisés. Chaque sport a un type différent de protège-tibias pour protéger les joueurs contre les dangers spécifiques de ce sport. De nombreuses organisations sportives exigent que les joueurs portent des protège-tibias parce qu’ils peuvent prévenir les blessures mettant leur carrière en danger.
Méthodes de fixation
Selon le sport et le modèle, les protège-tibias peuvent être fixés à l’aide de ceintures, de lacets, de sangles ou de velcro, ou en plaçant les protège-tibias dans de longues chaussettes. Aujourd’hui, la méthode la plus populaire est celle des sangles qui entourent le mollet. Certains modèles ont aussi des guêtres (boucles de tissu qui font le tour de la base du pied) qui stabilisent la garde. Et certains gardes ont des poches dans lesquelles de nouveaux boucliers de protection peuvent être insérés.
Matériaux
L’efficacité des protège-tibias dépend des matériaux et de la conception. Une étude parue en 2000 dans l’American Journal of Sports Medicine rapporte que » la garde moyenne a réduit la force de 11 % à 17 % et la tension de 45 % à 51 % par rapport à la jambe non protégée « . Les chercheurs ont étudié quatre types de matériaux de protège-tibias, notamment le plastique, le Kevlar, l’air comprimé et la fibre de verre. Pour déterminer le matériau et le protège-tibias qui conviennent le mieux à un sport particulier, demandez au personnel d’un magasin de fournitures sportives ou à un entraîneur. Alternativement, recherchez quel type de protège-tibias est utilisé par les joueurs professionnels dans un sport donné.
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