Les adolescentes sont sur un grand huit émotionnel qui commence pendant leurs premières années d’enfance, surtout après l’entrée à l’école. Au fur et à mesure qu’elles grandissent, atteignent la puberté et deviennent des adolescentes, les filles ont appris à utiliser des comportements non verbaux comme le roulement des yeux, les gestes des mains ou du corps et même des techniques de contrôle liées à l’acceptation ou à l’évitement d’autres filles par un groupe de pairs. Les étiquettes verbales comprennent les ragots et les rumeurs, le secret, les mensonges ou les déclarations publiques grossières au sujet d’autres filles. Il est important pour vous d’aider votre fille à faire face aux problèmes émotionnels liés non seulement aux autres filles, mais aussi à l’estime de soi, aux relations avec les garçons et à l’école.
Notez que votre fille adolescente est beaucoup plus préoccupée par son image corporelle, son statut parmi ses amis et autres pairs féminins, et la compétition à tous les niveaux, qu’il s’agisse de sports et d’activités parascolaires ou d’un groupe de pairs. Ces changements peuvent entraîner une dépression chez votre fille, une perte d’estime de soi positive et un manque de confiance en soi. Ce n’est peut-être pas à sa place avec ce que vous avez l’habitude de voir.
Observez si votre fille commence à être obsédée par son poids et insiste pour suivre un régime d’une manière malsaine. Parle-lui des émotions qu’elle vit et des raisons pour lesquelles elle a décidé qu’elle est trop grosse ou trop maigre, trop grande ou trop petite. Si la raison est liée à une remarque faite par une autre adolescente, que l’autre fille soit à l’extérieur de son groupe d’amis ou non, soulignez que la ou les filles qui font les remarques peuvent être jalouses ou simplement essayer de l’inciter à réagir négativement.
Faites savoir à votre fille que les régimes alimentaires, qu’il s’agisse de perdre du poids ou de prendre du poids, doivent inclure tous les groupes alimentaires, puisque son corps externe et interne est encore en développement.
Écoutez votre fille adolescente. Si elle utilise des comportements dégradants ou grossiers, verbaux et non verbaux sur une autre adolescente que ses amis ou ses pairs immédiats ostracisent ou qu’ils n’aiment pas, dites à votre fille que ce traitement pourrait l’amener à réagir par une forme de violence physique ou même à se faire du mal par angoisse.
Demandez à votre fille de fermer les yeux et imaginez qu’on se moque d’elle ou qu’elle est rejetée par les autres, et comment elle se sentirait. Dites-lui ensuite de se souvenir de ces émotions lorsqu’elle est tentée de maltraiter les autres filles.
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