Comment faire de l’eau électrolyte avec du sel et du sucre.

Faire de l’eau électrolytique à la maison avec du sucre et du sel n’est pas difficile à faire, mais vous devez être précis dans vos mesures pour obtenir la boisson la plus bénéfique et la plus efficace. En plus de l’eau, du sel et du sucre, vous aurez besoin de bicarbonate de soude et d’un substitut de sel tel que Morton Lite Salt, AlsoSalt ou NoSalt. Pour éviter toute complication pour la santé, lisez attentivement l’étiquette de mise en garde sur le produit de remplacement du sel que vous achetez.

Mesurer tous les ingrédients avec précision avant de mélanger.

Versez le sel, le substitut de sel, le sucre et le mélange de bicarbonate de soude dans le litre d’eau potable.

Appliquer le bouchon, bien agiter et réfrigérer.