La mémoire séquentielle visuelle vous permet de mémoriser des séquences de formes dans l’ordre. Ce type de mémoire est utile si vous avez besoin de vous souvenir d’un numéro de téléphone ou de l’orthographe correcte d’un mot. Les problèmes de mémoire visuelle séquentielle peuvent affecter la capacité de lire, mais heureusement, la mémoire peut être développée et affinée à l’aide de quelques exercices simples.
Jouez à des jeux de mots comme le pendu, les recherches de mots ou les mots croisés. Ces jeux peuvent vous aider à améliorer et à exercer votre capacité de mémoire visuelle séquentielle.
Entraînez-vous à mémoriser des séquences d’objets, de formes ou de couleurs. Pour ceux qui ne connaissent pas encore les lettres ou les mots, comme les jeunes enfants, la mémoire séquentielle visuelle peut être développée en enfilant des motifs de perles sur les colliers, en mémorisant des séquences de formes ou en confiant une série d’objets (par exemple, des marchandises dans un magasin) à la mémoire.
Échangez des histoires sur votre journée avec un partenaire, puis rappelez-vous les événements de l’autre. Cette activité vous aidera à rafraîchir votre mémoire visuelle séquentielle.
Notez les motifs de lettres, de chiffres, de formes ou d’objets à l’intérieur d’une séquence afin de mieux se souvenir de la séquence. Il peut être utile de rechercher des modèles ou des segments répétés. Cette pratique rationalise le processus de mémoire en réduisant le nombre d’unités dont l’esprit doit se souvenir.
Examinez les herbes et les vitamines qui peuvent aider à développer la mémoire. Les suppléments qui améliorent la mémoire, comme le thé vert et le ginkgo biloba, peuvent augmenter le fonctionnement général de la mémoire, y compris la mémoire visuelle séquentielle, en augmentant l’oxygène et le flux sanguin vers le cerveau.
Dessinez une potence et écrivez les lettres de A à Z au bas d’une feuille de papier. Hangman est un jeu court à deux joueurs qui peut aider à développer et à améliorer la mémoire visuelle séquentielle.
Préparez le puzzle. Un joueur choisit un mot ou une phrase, puis dessine un tiret blanc représentant chaque lettre du mot ou de la phrase. Le joueur qui choisit le mot est connu sous le nom de bourreau. Le Guesser choisit des lettres pour aller dans les tirets. L’objet est de deviner le mot avant que le corps entier du bourreau ne soit dessiné. Si le Guesser est incapable de deviner le mot avant que le corps soit complet, le bourreau gagne.
Rayez chaque lettre de la liste au fur et à mesure qu’elle est devinée. Lorsqu’une lettre est devinée correctement, les lettres correspondantes dans la phrase sont écrites dans les blancs pour servir d’indices. Si une supposition incorrecte est faite, une partie du corps est ajoutée à la potence.
Continuez jusqu’à ce que le Guesser comprenne le mot ou la phrase ou jusqu’à ce que le bourreau soit entièrement dessiné avec une tête, un corps, deux bras et deux jambes.
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