Les effets secondaires du basilic sacré

Le basilic sacré est une herbe couramment utilisée en médecine alternative. A ne pas confondre avec le basilic doux utilisé en cuisine, le basilic sacré est également connu sous le nom de Tulsi et est considéré comme une herbe sacrée en Inde. Les nombreux bienfaits pour la santé du basilic sacré le rendent populaire en tant que médecine alternative. Bien que l’extrait ou le supplément ne se trouve pas souvent dans les épiceries, on peut le trouver dans la plupart des magasins d’aliments naturels ou de vitamines aux États-Unis.

Identification

Le basilic sacré, ou Tulsi, fait partie de la famille de la menthe. L’herbe est cultivée dans au moins trois variétés différentes et a des feuilles qui varient du vert clair au vert foncé et au violet. L’odeur et le goût de chaque variété sont différents, allant de la menthe poivrée à la réglisse, en passant par les parfums et les saveurs de citron. Le nom latin de Holy Basil est ocimum sanctum. Il y a plus de 60 variétés dans le genre ocimum. Cette herbe peut être consommée fraîche, séchée, transformée en thé ou utilisée comme supplément.

Disponibilité

Le basilic sacré pousse à l’état sauvage en Inde, en Malaisie, en Amérique du Sud et en Amérique centrale, en Asie du Sud et même à Porto Rico. Il n’est pas aussi largement utilisé ou connu aux États-Unis que dans les pays de l’Est. Il est vendu sous forme d’extrait concentré sous forme de capsules dans les magasins de produits de santé alternatifs, les magasins d’aliments naturels, les magasins de vitamines et certaines pharmacies peuvent offrir ce supplément. Le basilic sacré frais peut être disponible sur les marchés asiatiques.

Avantages

Le basilic sacré est riche en antioxydants et renforce ainsi l’immunité. Le basilic sacré peut également être utilisé pour hydrater la peau, traiter certaines affections cutanées sèches et possède également des qualités anti-âge. Les qualités anti-inflammatoires et expectorantes de cette plante sont également utiles dans le traitement des infections respiratoires, des rhumes et de la toux. Les traitements contre le stress et les déséquilibres émotionnels sont également populaires en médecine alternative. Il existe de nombreuses autres utilisations du basilic sacré, y compris les traitements du diabète, du cancer et de l’hypercholestérolémie.

Effets secondaires

Il y a peu d’effets secondaires du basilic sacré. La centrale est utilisée depuis des milliers d’années sans aucun souci de sécurité. Il a un léger effet d’amincissement du sang qui devrait être pris en considération si d’autres médicaments sont pris. Il a également tendance à abaisser la glycémie. Cela pourrait être une préoccupation pour ceux qui ont l’hypoglycémie, l’hypoglycémie, faible taux de sucre dans le sang. Il y a aussi des études qui montrent une diminution de la fertilité chez les animaux qui prennent des extraits sacrés de basilic. Il est suggéré que le basilic sacré ne soit pas pris par les femmes qui essaient de concevoir, les femmes enceintes ou les femmes qui allaitent.

Considérations

Lorsque vous prenez un supplément à base de plantes, il est toujours préférable de parler avec un professionnel au sujet des interactions médicamenteuses ou des effets secondaires qui peuvent survenir. Parler à un professionnel de la santé et à un spécialiste des plantes médicinales ou des médecines douces vous donnera la meilleure information et vous permettra de prendre une décision éclairée concernant vos soins de santé. C’est aussi une bonne idée de se familiariser avec le fabricant de tout supplément à base de plantes, car la pureté du produit est très importante.