Le névrome de Morton est un épaississement autour d’un nerf qui se produit le plus souvent entre le troisième et le quatrième orteils. Cette affection est également connue sous le nom de neurinome numérique plantaire. Le symptôme le plus courant est la douleur. La douleur peut être une douleur « tirante » ou « brûlante » qui rayonne vers le haut ou vers le bas du pied. Vous pouvez également éprouver un engourdissement ou une sensation étrange dans l’un de vos orteils, habituellement le quatrième orteil (à côté du petit orteil).la condition peut en fait être causée par de mauvaises chaussures et les symptômes ont tendance à se produire plus ainsi avec des chaussures inappropriées. Il est donc crucial de choisir le bon type de chaussure afin de réduire les chances d’obtenir cette condition et de prévenir les symptômes si vous avez le névrome de Morton.
Faites mesurer vos deux pieds. Vous constaterez peut-être qu’un pied est plus large que l’autre. Vous devriez toujours acheter des chaussures qui s’adaptent au pied le plus grand et le plus large. Le névrome de Morton se produit souvent dans les pieds larges. La plupart des chaussures ont une largeur B et si votre pied a une largeur C ou plus, vous avez peut-être écrasé l’avant de votre pied, ce qui peut entraîner la formation d’un neurinome de Morton. Une chaussure étroite provoquera également la douleur ou l’engourdissement associé à un neurinome.
Évitez les chaussures à pointes pointues ou les talons hauts. Ces deux styles exercent une forte pression sur l’avant du pied et peuvent contribuer au développement d’un neurinome. Si vous avez déjà un neurinome, ils vont certainement provoquer vos symptômes.
Trouvez des chaussures qui ont une semelle ferme mais rembourrée et bien rembourrée. C’est crucial à l’avant de la chaussure autour de l’endroit où se trouve la plante du pied. Si une chaussure est très mince ou manque d’amorti dans la semelle, les nerfs peuvent s’irriter et un neurinome peut se former.
Choisissez une chaussure avec une sangle réglable ou des lacets. Celles-ci doivent être solidement fixées sur le dessus pour éviter que votre pied ne glisse vers l’avant dans la chaussure. Si vous avez un pied large, vous pouvez desserrer les lacets plus bas pour offrir plus d’espace dans la chaussure. Vos orteils pourront se détendre et l’avant de votre pied ne sera pas écrasé, de sorte que vous serez moins susceptible d’être mal à l’aise.
Dans la mesure du possible, évitez les chaussures à enfiler. Votre pied glissera vers l’avant dans la chaussure et la partie la plus large de votre pied (la zone des orteils) ne sera plus assise dans la partie la plus large de la chaussure. Cela serrera le pied et les nerfs qui courent entre vos orteils et peut entraîner vos symptômes ou même vous rendre plus vulnérable à un neurinome.
Visitez un magasin de chaussures spécialisé, car la plupart des magasins de chaussures ordinaires n’ont en stock que des chaussures de largeur B qui ne seront pas confortables pour vous. Un magasin de chaussures spécialisées stockera des chaussures qui sont plus profondes dans la zone des orteils et qui peuvent s’adapter aux problèmes d’orteils tels que les griffes des orteils, comme c’est souvent le cas avec le Neuroma de Morton. Votre podologue peut être en mesure d’ajuster vos chaussures et d’étirer les zones à problèmes.
Visitez votre podologue si vous ne trouvez pas de chaussures qui n’apportent pas vos symptômes. Il se peut que vous soyez un candidat à une intervention chirurgicale pour enlever le neurinome.
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