La mesure de la pression artérielle (TA) implique en fait deux mesures : la TA systolique et la TA diastolique. Les mesures sont effectuées en millimètres de mercure (mmHg). Il est important de maintenir une tension artérielle normale afin d’éviter une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Sommaire de cette fiche pratique
Systolique Versua Versua Diastolique
La mesure systolique est la pression artérielle maximale que votre cœur atteint lorsqu’il bat ; la mesure diastolique est le point bas de la pression artérielle lorsque votre cœur se détend entre les battements. Les mesures globales de la tension artérielle sont exprimées sous la forme d’un rapport systolique à diastolique (p. ex. 130/70 mmHg).
Gamme normale BP
La pression artérielle normale se situe entre 90/60 et 140/90 mmHg. La pression artérielle idéale est de 120/80 mmHg. Même à l’intérieur de la plage normale, les personnes dont la TA est plus élevée présentent des risques plus élevés pour la santé que celles dont la TA est plus faible.
Tension élevée
La pression artérielle élevée, aussi appelée hypertension, est classée au-dessus de 140/90 mmHg. Ceux dont la pression artérielle est élevée sont à risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral en raison d’une pression accrue sur le cœur, les vaisseaux sanguins ou les deux.
Basse pression artérielle
La tension basse, ou hypotension, est classée comme 90/60 mm/Hg ou moins. La faible pression artérielle n’est généralement pas un problème, sauf dans les cas extrêmes, y compris les chutes soudaines dans les mesures.
Facteurs confusionnels
La PA peut changer de façon significative au cours d’une journée, d’une semaine ou d’un mois, selon des facteurs mentaux comme le stress et l’anxiété, ainsi que des facteurs physiques comme l’heure de la journée, le régime alimentaire et le sommeil. Cela signifie que vous devriez prendre plusieurs mesures au cours de la journée, quelques fois par mois, pour déterminer votre TA moyenne.
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