Remède maison pour une langue brune

Une langue brune ne signifie pas littéralement que votre langue entière devient brune. Ce n’est pas la langue qui devient brune, mais le revêtement sur le dessus de la langue. L’enrobage brun est généralement causé par des brûlures sur la langue causées par des aliments et des boissons chauds. Fumer peut aussi causer une langue brune. Une langue brune n’est pas très inquiétante, mais vous voudrez qu’on y remédie pour des raisons esthétiques. Elle est aussi souvent associée à une mauvaise haleine.

Mangez du yogourt

La culture vivante de bactéries saines peut aider à éliminer les bactéries qui causent la langue brune. Le yaourt contient quatre types de souches de bonnes bactéries, à savoir L. bulgaricus, L. acidophilus, S. thermophilus et bifidobactéries. Ces quatre bactéries bénéfiques aideront à combattre les mauvaises bactéries dans la bouche. Le yaourt est également riche en calcium, potassium, protéines et plusieurs vitamines B.

Le yaourt contient également des lactobacilles, ce qui est bon pour le système digestif. Il aide le corps à absorber plus de nutriments et en même temps aide à renforcer le système immunitaire du corps. Pour profiter au maximum des bienfaits du yaourt pour la santé, il est préférable de manger du yogourt frais. Le yogourt congelé ne contient pas autant de bonnes bactéries et de nutriments que le yogourt frais.

Brosse et grattage

Le remède le plus facile pour une langue brune est simplement de la brosser et de la gratter. Vous devez vous brosser les dents après chaque repas pour enlever les restes de nourriture qui peuvent causer une langue brune. Après vous être brossé les dents, prenez l’habitude de vous brosser la langue. Ceci enlèvera lentement la couche brune.

Un grattoir à langue peut enlever encore plus d’enduit sur la langue. Utilisez le grattoir à langue régulièrement après vous être brossé les dents. Le grattage de la langue peut aussi aider à éliminer la mauvaise haleine associée à une langue brune. Il enlève efficacement tous les restes de nourriture qui peuvent coller à la langue.

Salive

Vous avez peut-être remarqué que si vous ne parlez pas pendant un certain temps, votre haleine devient éventée. C’est parce que les bactéries ont commencé à se développer à l’intérieur de la bouche. Le maintien de la salive à l’intérieur de la bouche empêchera la croissance des bactéries qui peuvent causer une langue brune. Pour stimuler le flux salivaire, vous pouvez mâcher de la gomme à mâcher. Si vous êtes soucieux de votre santé, vous pouvez mâcher de la gomme sans sucre.

Manger quelque chose d’acide peut aussi aider à stimuler le flux de salive. Vous pouvez manger des mangues non mûres, des oranges ou n’importe quel agrume, d’ailleurs. L’acide citrique contenu dans ces fruits aide à stimuler les glandes salivaires pour produire plus de salive. Le flux de salive enlèvera les bactéries dans la bouche.