Les brûlures d’estomac sont une sensation aiguë et inconfortable dans la poitrine. Cela se produit lorsque l’acide dans votre estomac remonte dans votre œsophage – un tube qui va de votre bouche à votre estomac. Dans certains cas, les brûlures d’estomac peuvent donner l’impression que votre gorge est en feu. C’est pourquoi l’idée d’un lait froid et apaisant semble être un bon remède. Bien que le lait n’arrête pas les brûlures d’estomac à l’avenir, il peut apporter un soulagement temporaire bienvenu.
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Sucette
Le lait peut apaiser les brûlures d’estomac ou le reflux acide lorsqu’il se produit, selon le NHS. Un verre de lait peut suffire à soulager les pires symptômes lorsqu’ils apparaissent, même si ce n’est pas un remède en soi. Parce que certaines personnes trouvent que les brûlures d’estomac pendant la nuit lorsqu’elles sont couchées, le NHS suggère de garder un verre de lait à côté de votre lit au cas où. Essayez de verser un verre juste avant le coucher pour qu’il soit aussi frais et frais que possible au réveil.
Types de lait
Tous les laits ne sont pas susceptibles d’offrir un soulagement des brûlures d’estomac de la même façon. Le lait écrémé, par exemple, contient beaucoup moins de matières grasses laitières que le lait entier. Chez certaines personnes, la graisse et les protéines peuvent aggraver les brûlures d’estomac. En particulier, les personnes intolérantes au lactose devraient éviter le lait entier et, dans la mesure du possible, le lait demi-écrémé pour soulager les brûlures d’estomac. Au lieu de cela, optez pour le lait écrémé pour la teneur en matière grasse la plus légère avec des propriétés apaisantes. Dans les cas graves, évitez complètement le lait.
Conseils généraux
Lorsque vous buvez du lait, sortez le directement du réfrigérateur. Lorsqu’il s’agit de soulager les brûlures d’estomac, le froid est préférable. La température froide à elle seule offre un bref répit contre le reflux acide. Ne buvez pas un grand verre en une seule gorgée. Buvez lentement pour éviter de déclencher plus de reflux ou d’exercer plus de pression sur votre estomac. Si vous vous sentez malade en buvant, buvez lentement ou arrêtez complètement de boire le lait.
Lait de magnésie
Le lait de magnésie n’est pas du lait au sens traditionnel, mais il est utilisé pour traiter les brûlures d’estomac et l’indigestion. Le lait de magnésie, ou hydroxyde de magnésium, agit comme un antiacide, neutralisant l’acide dans votre estomac. Cela peut soulager une partie de la douleur. Il se présente sous forme liquide, donc fonctionne généralement plus rapidement que les pilules. Prenez du lait de magnésie comme indiqué sur la bouteille, habituellement lorsque les premiers symptômes apparaissent peu de temps après avoir mangé. Une chose à noter : un effet secondaire possible du lait de magnésie est la diarrhée.
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