Moleskin est un produit utilisé par les randonneurs, les coureurs et les marcheurs du monde entier. Il est doux et semblable à un tissu d’un côté et adhésif de l’autre. Il est utile pour les ampoules qui ne se sont pas formées, qui sont déjà formées ou qui se sont ouvertes.
Utilisez la moleskine pour éviter qu’une ampoule qui s’est déjà formée ne s’aggrave ou ne s’ouvre avant de pouvoir la traiter correctement.
Coupez un morceau de moleskine à peu près de la taille de la zone.
Pliez la moleskine en deux. Découpez un trou dans la moleskine de la taille d’une ampoule. Déplier la moleskine, et la placer sur le blister, avec le blister à travers le trou. Ceci coussine le blister mais ne le recouvre pas.
Utilisez la moleskine à un endroit où vous pouvez sentir que vous aurez bientôt une ampoule. Cela empêchera le blister de se former complètement.
Coupez un morceau de la taille de la zone affectée et placez-le fermement sur votre peau.
Appliquer plusieurs couches de moleskine sur la zone pour éviter les irritations. Utilisez suffisamment pour que votre pied ne frotte pas contre votre chaussure.
Coupez un morceau de ruban athlétique assez long pour l’enrouler autour de votre pied.
Fixez la moleskine avec le ruban athlétique. L’adhésif sur la moleskine n’est pas très bon, et il peut s’écailler si vous ne le faites pas.
Utilisez de la moleskine sur un blister déjà ouvert. Cela protégera l’ampoule et vous permettra de continuer à marcher sans infecter la plaie ouverte.
Nettoyez la zone si vous le pouvez, en utilisant de l’eau ou des lingettes antiseptiques.
Couvrez la zone avec de la gaze propre. Coupez la gaze à la taille voulue, car une gaze supplémentaire peut irriter.
Coupez un morceau de moleskine qui couvrira toute l’ampoule et la compresse de gaze. Appliquez-le sur le pied.
Fixez la moleskine et la gaze avec du ruban athlétique. La gaze empêche l’adhésif de frotter contre une plaie ouverte.
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