L’utilisation de pédales sans clip sur votre vélo peut améliorer l’efficacité et le contrôle de la pédale. Cependant, avant de pouvoir utiliser vos pédales sans clip, vous devrez installer des crampons jusqu’au bas de vos chaussures de vélo. Toutes les chaussures de cyclisme ne sont pas identiques et les crampons non plus. Que vous utilisiez des chaussures de vélo de route ou des chaussures tout-terrain, et la marque des pédales déterminera l’installation et l’installation de vos crampons. Vous voudrez également vous assurer que les crampons sont positionnés sur vos chaussures de façon à ce que votre vélo soit confortable.
Observez comment vos pieds se posent naturellement lorsque vous marchez. Vous voudrez installer vos crampons pour imiter cette position tout en pédalant votre vélo. Un mauvais positionnement des taquets peut entraîner des problèmes au niveau des genoux, des hanches et des chevilles.
A l’aide d’un tournevis, vissez le taquet sur une chaussure de vélo de route à l’aide des trois vis fournies par le fabricant du taquet. Ne serrez pas complètement. Ajustez le taquet sur le dessous de la chaussure pour qu’il soit confortable et naturel pour vous de pédaler. Le taquet peut être déplacé vers l’avant, vers l’arrière et d’un côté à l’autre. La boule de votre pied, juste derrière vos orteils, doit reposer directement au-dessus de l’axe de la pédale. Assurez-vous que l’orteil de votre chaussure n’est pas orienté trop loin vers l’extérieur ou trop loin vers l’intérieur. Serrez les trois vis une fois que vous avez trouvé une position confortable.
Pour les taquets tout-terrain, installez le taquet métallique au bas de la chaussure à l’aide de deux boulons, qui nécessitent normalement un outil hexagonal pour le serrage. Répétez les mêmes étapes de réglage que pour une chaussure de route.
Marquez la position de votre taquet à l’aide d’un marqueur permanent dont la couleur contraste avec le bas de votre chaussure. Les taquets finissent par s’user et doivent être remplacés. Il est important de marquer la position des taquets pour faciliter la réinstallation et l’ajustement. Les pédales de vélo et les taquets qui les accompagnent sont conçus pour être plats et de niveau. Si votre pied n’est pas naturellement à niveau, vous devrez peut-être ajouter une semelle intérieure à la chaussure de cyclisme.
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