L’acide urique est le sous-produit des purines dissoutes, qui sont des substances naturelles dans les aliments et vos cellules. Les aliments tels que les viandes et les boissons alcoolisées sont riches en purines, et en avoir trop dans votre alimentation peut entraîner une augmentation des niveaux d’acide urique et la formation de goutte ou de cristaux dans les articulations. Apprenez les moyens sûrs et naturels de dissoudre les cristaux d’acide urique dans le corps.
Buvez une solution de bicarbonate de soude pour aider à dissoudre les cristaux d’acide urique et limiter la douleur des attaques. Ajouter 1 c. à table de bicarbonate de soude à une tasse d’eau. Le bicarbonate de soude augmentera la solubilité des cristaux d’acide urique, ce qui aidera votre corps à les éliminer plus rapidement.
Buvez trois à quatre verres d’eau avec du jus de citron tous les jours. Les citrons contiennent une grande quantité de vitamine C (acide ascorbique). Cette vitamine peut aider à dissoudre les cristaux d’acide urique afin que votre corps puisse les éliminer de votre système par l’urine. Pressez six à huit citrons dans un verre d’eau. N’ajoutez pas de sucre, vous ne ferez pas de limonade. Le sucre aggravera votre pancréas et augmentera la production d’acide urique dans votre corps.
Mangez 1 ou 2 tasses de cerises chaque jour pour aider à dissoudre les cristaux d’acide urique. Les cerises comprennent le puissant composé appelé anthocyanines, qui aide à dissoudre les cristaux d’acide urique dans le corps.
Consommez des aliments riches en fibres tous les jours. Les fibres peuvent aider à éliminer les cristaux d’acide urique dans le sang en les liant au cholestérol et en les éliminant par les selles. Mangez deux à trois tasses d’aliments riches en fibres comme les bananes, les pruneaux, les avocats, le chou et le maïs.
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