Le meilleur matelas pour personnes âgées

Les douleurs corporelles, le désalignement de la colonne vertébrale et les troubles du sommeil nocturnes sont des problèmes courants chez les personnes âgées. Choisir un matelas qui combat ces problèmes peut être un défi. Une fois que la personne trouve le matelas le mieux adapté à ses besoins, les problèmes de sommeil et les inconforts corporels peuvent cesser sans effort.

Sentez-vous

Les maux de dos sont un problème courant chez les personnes qui vieillissent. Les personnes âgées peuvent ressentir des douleurs lombaires juste à cause des effets dégénératifs. Dormir sur un mauvais matelas qui ne soutient pas le dos peut affecter l’alignement de la colonne vertébrale d’une personne, aggravant ainsi un problème de dos déjà existant. Selon l’American Chronicle, les personnes âgées souffrant de maux de dos devraient envisager un matelas plus ferme. Contrairement à un matelas souple, un matelas plus ferme ajoute plus de soutien à l’ensemble de la colonne vertébrale parce qu’il tend à répartir uniformément la pression sur tout le corps. De plus, les matelas fermes fonctionnent mieux pour les dormeurs. Pour les dormeurs latéraux, un matelas moyennement doux minimise la pression spinale latérale, empêchant le corps de s’affaisser trop profondément dans la surface du lit.

Texture

La température d’un matelas peut affecter le niveau de confort d’un dormeur âgé. Des températures plus fraîches dans une pièce pendant les mois d’hiver peuvent raidir les muscles et les articulations d’une personne âgée. Les températures ambiantes plus chaudes ont tendance à avoir un effet plus drainant sur le corps. Un matelas respirant régule naturellement la température du matelas et aide à stabiliser la température corporelle d’une personne âgée, réduisant ainsi toute raideur ou sensation de drainage pendant le sommeil. Ce type de matelas fonctionne en éliminant l’accumulation de chaleur corporelle. Les matelas respirants à structure cellulaire ouverte fonctionnent encore mieux en gardant l’air circuler librement à travers le matelas.

Matelas spéciaux

La technologie de pointe en matière de sommeil a trouvé de nouvelles façons de corriger le désalignement de la colonne vertébrale pendant le sommeil. Le matelas en mousse à mémoire de forme, créé par la NASA, soulage l’inconfort de la colonne vertébrale en épousant la silhouette du corps et en lui donnant le soutien dont il a besoin en se conformant à la forme naturelle du corps de la personne âgée.

Matériau

Les matelas en mousse de latex ont l’avantage de réduire les perturbations chroniques du sommeil, également fréquentes chez les personnes âgées. Le latex est plus résilient que les matelas traditionnels, ce qui élimine les impressions corporelles et l’affaissement du centre – une plainte courante chez de nombreuses personnes âgées. Les matelas en latex épousent les contours du corps comme le font les matelas en mousse à mémoire, en maintenant chaque courbe de la colonne vertébrale soutenue. Le matelas en latex soulage également les points de pression, en particulier au niveau des épaules et des hanches, et permet une meilleure circulation et une meilleure circulation sanguine, réduisant l’inconfort et les mouvements de rotation pendant le repos. Les moisissures et les acariens peuvent déclencher des allergies chez les personnes âgées, en particulier chez celles dont le système immunitaire est affaibli. Le latex est un matériau naturellement hypoallergénique et antimicrobien contre ces déclencheurs courants.