Comment faire des balles anti-stress avec de la farine

Les balles anti-stress sont de petites balles en caoutchouc qui peuvent être facilement manipulées pour réduire le stress. Les balles anti-stress peuvent aussi aider les personnes qui ont de la difficulté à se concentrer sur quelque chose à faire pendant qu’elles étudient, lisent, écrivent ou toute autre activité qui ne nécessite pas de mouvement. De plus, les balles anti-stress sont les meilleures amies des grimpeurs. Presser une balle anti-stress peut renforcer les muscles de l’avant-bras nécessaires à de telles activités. Heureusement, il est facile de faire sa propre balle anti-stress à l’aide d’un ballon et de farine.

Déterminez à quoi servira la balle anti-stress, car chaque utilisation nécessite des matériaux différents, comme indiqué ci-dessous.

Trouver un ballon pour faire la balle anti-stress. Le ballon doit être fait de latex épais qui ne se cassera pas facilement. Pour les balles anti-stress utilisées pour la mise au point, pensez à des ballons plus petits qui peuvent glisser facilement entre les doigts et la paume de la main. Pour les balles anti-stress, un ballon de taille moyenne est plus approprié. Pour le développement musculaire des avant-bras, essayez un ballon plus grand pour le plus grand entraînement.

Souffler le ballon à mi-chemin pour étirer les côtés. Attendez que l’intérieur du ballon sèche complètement avant de passer à l’étape suivante.

Placez l’entonnoir dans la buse du ballon. S’assurer que le joint d’étanchéité est bien serré pour éviter tout accident désordonné.

Verser la farine dans le ballon à l’aide de l’entonnoir. Pour déterminer la bonne quantité de farine, pressez un peu le ballon après chaque versement. Presser lentement pour s’assurer que la farine ne vole pas partout. Une fois que la balle anti-stress vous semble confortable, elle est pleine.

Attachez le haut du ballon en bouclant l’embout du ballon autour de votre index et en poussant l’extrémité de l’embout à travers le trou où se trouve le doigt. Tirez sur le nœud et profitez de votre balle anti-stress.