Vos années d’adolescence sont une période où vous devez déterminer qui vous êtes et ce que vous voulez pour votre vie. Parmi les découvertes que vous ferez pendant cette période, il y a les types de produits nécessaires pour prendre soin de vous-même. Les marques et les parfums sont des choses que vous expérimenterez jusqu’à ce que vous trouviez ce qui vous convient le mieux ; ces choses changeront avec le temps. Les choses qui resteront constantes sont les produits qui vous aideront à être en bonne santé, hygiénique et à mettre en avant le mieux que vous pouvez être.
Sommaire de cette fiche pratique
Soins capillaires
Une combinaison de shampooing et de revitalisant qui est formulée en fonction de la texture spécifique de vos cheveux est un élément important de l’hygiène personnelle. À l’adolescence, vos cheveux peuvent avoir des niveaux d’huile plus élevés. En lavant et en revitalisant vos cheveux régulièrement, vous les garderez en bonne santé.
Nettoyant visage
Bien nettoyer votre peau peut réduire les éruptions cutanées. Pendant votre adolescence, vos hormones tentent d’égaliser, ce qui peut faire en sorte que les glandes situées dans votre peau produisent un excès de sébum. Une forte teneur en huile peut contribuer à des évasions. Il existe une grande variété de produits en vente libre dans les pharmacies qui peuvent vous aider à nettoyer votre peau et à réduire les éruptions cutanées. Gardez à l’esprit que lorsque vous vous lavez le visage, le thème devrait être la douceur. Évitez les nettoyants avec des éléments abrasifs comme les perles. Il peut voir comme le frottement dur obtiendra votre visage plus propre, mais ceci ne servira qu’à irriter votre peau. Si les produits en vente libre ne sont pas efficaces contre vos imperfections, consulter votre médecin ou votre dermatologue peut vous fournir d’autres médicaments et options plus puissants.
Déodorant
Au début de l’adolescence, il se peut que vous soyez plus en sueur lorsque vous pratiquez des activités physiques. Cette sueur est parfois accompagnée d’une odeur désagréable. L’utilisation d’un déodorant ou d’un antisudorifique peut éliminer ces problèmes. Le déodorant couvre l’odeur de différentes senteurs agréables. L’antisudorifique assèche vos glandes sudoripares et empêche la transpiration de se produire. Vous pouvez acheter le déodorant et les antisudorifiques séparément ou en combinaison dans un seul produit. Faites l’expérience des produits qui vous conviennent le mieux afin de vous sentir plus confiant pendant que vous naviguez dans votre journée.
Produits d’hygiène féminine
Les adolescentes modernes ont beaucoup plus d’options pour choisir des produits d’hygiène féminine que leurs mères ou les générations précédentes de filles. Il existe plusieurs types de tampons et de coussinets qui sont conçus spécialement pour les corps des adolescentes. Ils sont également conçus pour s’adapter à votre mode de vie actif. C’est un autre domaine de l’hygiène où vous aurez probablement besoin d’expérimenter et d’essayer différents produits pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Soins bucco-dentaires
On vous a probablement dit depuis votre jeunesse qu’il est important de prendre soin de vos dents. Cependant, à l’adolescence, si vous buvez régulièrement des boissons gazeuses, des boissons sportives, du café, des jus de fruits ou d’autres boissons à haute teneur en sucre, vous devrez porter une attention particulière à la façon dont vous prenez soin de vos dents et de votre bouche. Brossez-vous les dents régulièrement avec un dentifrice contenant du fluorure et de la soie dentaire pour éliminer les particules alimentaires résiduelles. Le brossage et l’utilisation de la soie dentaire permettent non seulement de garder la bouche en santé, mais aussi de réduire la mauvaise haleine qui peut être embarrassante.
Pour continuer : 1.
Laisser un commentaire