Quel est le taux de glycémie normal ?

La glycémie, également connue sous le nom de glycémie, est vitale pour l’organisme. Trop ou trop peu de sucre dans le sang peut présenter de graves risques pour la santé, en particulier si cela se produit fréquemment sur une longue période de temps.

Comment ça marche

Les aliments qui contiennent du sucre ou des glucides fournissent à l’organisme du sucre dans le sang. Le pancréas sécrète une hormone appelée insuline en réponse à la glycémie. L’insuline se lie au sucre, ce qui lui permet de devenir un aliment pour le cerveau et un carburant pour l’organisme.

Taux de glycémie normaux

Un niveau normal de sucre dans le sang varie de 70 mg/dl à 120 mg/dl (milligrammes de sucre à des décilitres de sang). Le niveau peut augmenter ou diminuer légèrement chez les personnes en bonne santé en réaction à un repas riche en glucides ou à un exercice physique intense, mais le pic n’est ni grave ni prolongé.

Taux de glycémie élevés

Une glycémie supérieure à 120 mg/dl est appelée hyperglycémie. L’hyperglycémie peut être un symptôme d’une condition médicale sous-jacente comme une intolérance au glucose (IGT) ou le diabète. L’American Diabetes Association estime que 8 % de la population des États-Unis est atteinte d’une forme quelconque de diabète.

Faible taux de sucre dans le sang

Une glycémie inférieure à 70 mg/dl est appelée hypoglycémie. L’hypoglycémie prolongée ou grave, particulièrement chez les enfants, peut être un symptôme d’une affection comme l’hyperinsulinisme.

Implications

L’hyperglycémie et l’hypoglycémie peuvent causer des problèmes de santé à court et à long terme. L’hyperglycémie comporte des risques à long terme plus graves, comme les maladies cardiaques et rénales et les dommages aux vaisseaux sanguins. Les risques d’hypoglycémie sont beaucoup plus graves à court terme. L’hypoglycémie grave peut rapidement causer l’inconscience, des convulsions, le coma ou la mort.

Tests

La glycémie est mesurée à l’aide d’un glucomètre. Les glucomètres lisent de petits échantillons de sang et affichent le taux de glycémie en l’espace d’une minute ou deux. Ils peuvent être achetés dans n’importe quelle pharmacie ou pharmacie.