Les régimes extrêmes de 7 jours

Les gens de toutes les formes et tailles ressentent le besoin d’essayer des régimes extrêmes de 7 jours pour perdre du poids rapidement pour des vacances, des danses, des mariages ou d’autres fonctions sociales. Ces programmes ne sont pas supervisés par des professionnels de la santé, puisqu’ils encouragent la perte de poids à court terme, mais pas des habitudes alimentaires saines ou nutritives. Faites preuve de prudence lorsque vous examinez les plans de régime alimentaire de 7 jours.

Soupe au chou

Consommez de faibles quantités de calories et beaucoup de soupe, de fruits et de légumes pendant sept jours. Un exemple de menu peut comprendre de la soupe au chou et des légumes le jour 1, de la soupe et des fruits le jour 2, une combinaison des deux jours 3 et 4, et de la viande en plus des autres aliments les jours 5 à 7. Ce régime ne devrait pas durer plus de sept jours. C’est facile à suivre et compter les calories n’est pas nécessaire. D’autre part, le goût du chou vieillit rapidement ; c’est très limitant ; et les effets secondaires peuvent inclure les gaz, la constipation, les brûlures d’estomac et la faiblesse.

Diète de désintoxication

Le régime de désintoxication à faible teneur en calories aidera à une perte de poids rapide, mais n’encouragera pas des résultats durables. Le plan de repas est spécifique. Le jour 1 devrait inclure les fruits et les jus de fruits. Le deuxième jour est celui des légumes et de la soupe aux légumes. Le jour 3 est une combinaison des jours précédents. Le quatrième jour est composé de cinq verres de lait et de cinq bananes. Les jours 5 à 7 sont quatre portions de 85,1gr de viande et de légumes verts. Le régime alimentaire est vraiment faible en calories et n’est pas un plan nutritionnel équilibré. Il peut causer des étourdissements chez les personnes ayant un faible taux de sucre dans le sang.

Semaine de l’épuisement des glucides

Réinitialisez les déclencheurs de combustion des graisses et arrêtez la dépendance de votre corps à l’égard du sucre pour qu’il brûle les graisses en suivant un cycle d’épuisement des glucides pendant sept jours qui ne comprend pas d’amidon et 20 grammes ou moins de glucides par jour. Mangez des aliments comme les œufs en liberté, la poudre de protéines de lactosérum, le fromage gras et le fromage cottage, le poulet et les poitrines de dinde rôties, la viande rouge maigre et le saumon d’élevage local, le thon, la laitue romaine, les concombres, les oignons, le brocoli, les épinards, les champignons, le vinaigre et l’huile d’olive extra vierge.

L’extrémiste des régimes extrêmes

Ces régimes ne devraient probablement pas être suivis pendant sept heures, et encore moins pendant sept jours. N’essayez pas ça à la maison. Tu pourrais mourir.

Cinq bouchées : Mangez cinq bouchées de n’importe quoi trois fois par jour. Cet exercice de contrôle des portions vous donnera envie de vous frapper au visage.

Agrafage de l’oreille : L’agrafage d’une certaine partie du cartilage de l’oreille a été dit pour résister aux envies….par des fous.

Régime en boule de coton : Mangez des boules de coton nature ou trempées dans de la gélatine pour résister à l’envie de manger d’autres aliments. Amusez-vous bien en mourant de faim.

Régime des ténias : Consommez un ténia, qui se trouve dans l’estomac et consomme une grande partie de la nourriture. Dégoûtant et dangereux. Les complications sont le blocage du tube digestif, les dommages aux organes et la mort.