L’hygiène personnelle consiste à se laver régulièrement, à garder les cheveux propres, à couper les ongles des doigts et des orteils, à se brosser les dents et à utiliser un déodorant. L’hygiène personnelle peut augmenter votre confiance en vous et améliorer vos chances de succès dans de nombreux domaines de votre vie. Son absence peut avoir certaines ramifications sociales et sanitaires. Les problèmes psychologiques peuvent souvent être à l’origine de mauvaises pratiques d’hygiène.
Sommaire de cette fiche pratique
Importance
Votre hygiène personnelle peut affecter d’autres personnes. Les personnes qui ne se lavent pas les mains, par exemple, peuvent transmettre des infections ou des virus à d’autres personnes. L’hygiène personnelle est cruciale pour les personnes qui travaillent avec le public, comme les restaurateurs, les infirmières et les dentistes. Les restaurateurs qui ne se lavent pas les mains correctement peuvent propager un certain nombre de maladies et provoquer des flambées de maladies d’origine alimentaire.
Effets sociaux
Les personnes qui ne sont pas correctement soignées courent le risque d’être évitées ou même ridiculisées. Les enfants qui ont de mauvaises habitudes d’hygiène peuvent être harcelés. Des problèmes tels que l’odeur corporelle peuvent également entraîner un manque de confiance autour des membres du sexe opposé. Une personne qui est bien soignée et qui prend un bain régulièrement est plus susceptible de faire preuve de confiance. Elle aura généralement plus d’amis et aura plus de succès au travail et dans ses relations.
Effets sur la santé
Un manque d’hygiène personnelle peut causer de nombreux problèmes de santé. Les personnes qui ne se baignent pas régulièrement sont plus sensibles aux infections fongiques telles que les démangeaisons de l’athlète, les pieds d’athlète ou les infections fongiques des ongles. Un manque d’hygiène bucco-dentaire peut causer des infections fongiques comme le muguet. Ceux qui ne se lavent pas les mains régulièrement sont plus susceptibles de contracter des virus ou des infections bactériennes. Les punaises des lits sont un problème courant lorsque l’hygiène et le nettoyage régulier font défaut.
Effets ou problèmes psychologiques
Le manque d’hygiène personnelle est souvent causé par la dépression, la perte d’un emploi ou le décès d’un être cher. Les personnes déprimées ou en deuil renoncent parfois à se laver ou à se toiletter régulièrement. D’autres fois, la dépression peut être hormonale ou physiologique, ce qui peut également entraîner de mauvaises pratiques d’hygiène similaires. Ces problèmes sont souvent inconscients lorsqu’une personne cesse temporairement de mener sa vie de façon rationnelle.
Avertissement
Un manque d’hygiène personnelle peut entraîner une infection au staphylocoque appelée SARM, ou Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline. Cette infection bactérienne est résistante à la plupart des antibiotiques. Le fait de ne pas débarrasser l’organisme du SARM peut causer des maladies graves, comme les maladies du sang et la pneumonie.
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