Signes et symptômes d’une faible teneur en magnésium et potassium.

Le potassium et le magnésium sont présents dans les aliments que la plupart des gens mangent régulièrement. Parfois, cependant, la quantité de potassium ou de magnésium présente dans le corps d’une personne peut devenir trop faible pour que les fonctions corporelles essentielles se produisent. Il y a des symptômes à surveiller qui peuvent indiquer de faibles niveaux de magnésium ou de potassium. Si vous soupçonnez que vous avez l’un de ces symptômes, consultez votre médecin.

RLS

Le SJSR, ou syndrome des jambes sans repos, peut résulter de faibles niveaux de magnésium. Le syndrome des jambes sans repos se caractérise par des sensations inconfortables telles que des picotements ou des crampes dans la région du mollet des jambes d’une personne.

Nausées et vomissements

Tout le monde se sent mal à l’estomac de temps en temps, mais les nausées chroniques et même les vomissements sont des symptômes de faibles niveaux de magnésium et de potassium.

Troubles du sommeil

L’agitation pendant la nuit ainsi que l’incapacité de se réveiller le matin peuvent être causées par des niveaux de magnésium trop bas. L’insomnie ou l’incapacité à s’endormir a également été liée à de faibles niveaux de magnésium.

Faiblesse

La faiblesse physique chronique a été liée à de faibles niveaux de magnésium et de potassium. Si vous vous sentez constamment fatigué, cela pourrait être un signe que votre taux de magnésium ou de potassium n’est pas dans les limites normales.

Croissance des ongles

Si vos ongles poussent plus lentement qu’auparavant, cela pourrait être un signe que votre taux de magnésium est trop bas.

Constipation

L’incapacité de passer les selles pendant plusieurs jours à la fois peut être un signe de faibles niveaux de potassium.

Irrégularités cardiaques

Des battements cardiaques irréguliers ou des palpitations peuvent être le signe d’un faible taux de magnésium ou de potassium.

Soif chronique

Une sensation constante de soif et des quantités anormales d’urine peuvent indiquer de faibles niveaux de potassium chez une personne.

Tension artérielle

Bien que certaines personnes souffrent d’hypertension artérielle, les personnes ayant un faible taux de magnésium ou de potassium peuvent avoir des problèmes d’hypotension artérielle. L’hypotension artérielle peut causer des évanouissements.