Le sel d’Epsom tire son nom des eaux minérales d’Epsom, en Angleterre. Il est bénéfique pour une grande variété de conditions, y compris le stress, les problèmes de peau et les rhumes. Les sels d’Epsom sont aussi des toxines bénéfiques pour la chasse d’eau. Pour cette raison, une désintoxication au sel d’Epsom est utile pour les principaux organes du corps. Faire une désintoxication peut aider à purifier le système sanguin et lymphatique, améliorer le fonctionnement du foie et l’écoulement de la bile et peut éliminer les déchets stagnants du foie et de la vésicule biliaire.
Préparez un petit-déjeuner et un déjeuner sans matières grasses pour la journée de votre désintoxication. Il est suggéré de manger des légumes, des toasts ou des céréales cuites. Il faut arrêter de manger et de boire avant 14 h.
Mélanger 4 c. à soupe de sel d’Epsom et 3 tasses d’eau. Placez le mélange dans votre réfrigérateur. Prévoyez suffisamment de temps pour qu’il se refroidisse avant de le boire, car il a meilleur goût lorsqu’il est froid.
Buvez ¾ tasse du mélange à 18 h et à 20 h.
Prenez ½ tasse d’huile d’olive et ½ tasse de pamplemousse pressé ou de jus de pamplemousse et mélangez-le dans un bocal. Vous aurez besoin d’un pot avec couvercle, car vous devrez bien agiter le mélange. Bois-le à 22 h.
Levez-vous à 6 heures du matin pour boire le mélange de sel d’Epsom. Répétez l’opération à 8 heures du matin.
À 10 h, buvez une petite portion de jus. Commencez lentement à réintroduire des aliments légers dans votre alimentation. Évitez les aliments frits et la viande.
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