Les sels de mer sont excellents sur les aliments, mais saviez-vous que vous pouvez les utiliser sur vous ? Les sels de bain sont utilisés depuis l’antiquité, datant de l’époque où Hippocrate encourageait ses guérisseurs à se baigner dans le sel et l’eau. Se baigner dans le sel marin permet de se détendre, de soulager les tensions musculaires et de lisser la peau. Même Cléopâtre utilisait le sel marin pour ses pouvoirs d’embellissement. Prendre un bain aux sels marins a la capacité d’éliminer les impuretés, tout en nourrissant la peau.
Commencez un bain chaud. Faites couler l’eau à la température que vous préférez.
Dissoudre le sel de mer. Jetez 1 à 2 tasses de sel marin dans votre bain d’eau chaude.
Ajouter les huiles essentielles. Vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe d’huiles essentielles à votre bain afin de maximiser les bienfaits.
Prenez un bain. Profitez des bienfaits de votre bain relaxant en vous trempant pendant 20 à 30 minutes.
Enlever le sel. Prenez une douche pour enlever le reste du sel de votre corps.
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