Une soirée à un concert rock bruyant est un moment amusant pour les gens de tous âges. Malheureusement, toute cette musique pulsée peut se traduire par des oreilles qui se sentent bouchées ou qui peuvent même sonner. Les effets des problèmes d’oreilles causés par une brève exposition à un bruit fort sont généralement brefs, mais cela ne les rend pas moins inconfortables. Il est possible de soulager les effets d’un concert bruyant à la maison sans avoir besoin d’une intervention médicale.
Placez une serviette chaude à l’arrière de votre cou. Cela peut stimuler le flux sanguin vers la tête et les oreilles, ce qui peut soulager le bourdonnement dans les oreilles.
Évitez de manger de grandes quantités de sel. Le sel entraînera une rétention d’eau, ce qui peut aggraver encore plus les sonneries et les sensations de bouchage dans l’oreille.
Prenez le contre-médicament anti-inflammatoire, comme l’ibuprofène, selon le mode d’emploi de l’emballage. Cela aidera à soulager la douleur et l’enflure associées à la douleur à l’oreille causée par un bruit fort.
Faites une promenade ou tout autre exercice vigoureux. Cela aidera à stimuler la circulation sanguine, ce qui soulagera le bourdonnement et la douleur dans les oreilles.
Écoutez la musique, la télévision ou tout autre bruit apaisant tranquillement. Ce bruit concurrent peut aider à apaiser le bourdonnement et la douleur, et donnera aussi à vos oreilles un son plus apaisant à écouter que le bourdonnement.
Portez des bouchons d’oreille lorsque vous êtes exposé à des bruits forts ou essayez d’éviter la musique, la télévision ou les sons forts. Cela peut exacerber la sensation de sonnerie et de bouchage que vous ressentez déjà.
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