Avantages des algues marines

Les algues sont de grandes algues brunes qui poussent dans des eaux peu profondes et riches en nutriments. C’est une source naturelle de vitamines et de minéraux essentiels, et ses propriétés médicinales sont appréciées depuis des siècles. Aujourd’hui, le varech est disponible comme supplément alimentaire et peut être acheté sous forme de capsules, de comprimés, de liquides ou de poudres.

Iode

Le varech contient des niveaux élevés d’iode, ce qui favorise la santé de la thyroïde et aide donc à réguler le métabolisme.

Système immunitaire

Parce qu’il est si riche en nutriments, le varech fournit un coup de pouce au système immunitaire et peut même aider à soulager les symptômes de stress dans le corps.

Calcium

Le varech est exceptionnellement riche en calcium, encore plus que le lait. Une prise quotidienne de varech peut aider à renforcer les os et à prévenir l’ostéoporose.

Alcali

Le varech contient un alcali, qui est un sel ionique. L’alcali équilibre les niveaux d’acidité de l’organisme, ce qui prévient l’indigestion acide et les ulcères d’estomac.

Oméga-3

Les acides gras essentiels oméga-3 se trouvent dans le varech marin et sont importants pour le maintien d’un système circulatoire sain. Les suppléments de varech peuvent aider à protéger le cœur en gardant les artères exemptes de plaque.