Affiches sur l’alimentation saine pour les enfants

Les enfants réagissent aux affiches colorées. De nombreuses affiches informatives éveilleront leur intérêt et décriront toutes les façons de manger sainement, depuis la description des groupes alimentaires jusqu’à l’affichage des portions appropriées.

Groupes d’aliments

L’affiche MyPyramid for Kids fournie par l’USDA est à deux côtés : un côté pour les enfants de 2 à 5 ans, l’autre pour les enfants du primaire.

Chaque côté présente de façon colorée les groupes d’aliments. Le guide pour les enfants plus âgés présente les portions recommandées, met l’accent sur l’activité physique et donne des conseils pour une alimentation saine.

Focus sur les groupes alimentaires

Des affiches comme « Catch a Rainbow » de Learning Zone Xpress mettent l’accent sur des groupes d’aliments individuels, montrant des fruits de différentes couleurs que les enfants devraient recevoir chaque jour. Ils présentent différentes idées de types d’aliments au sein d’un groupe d’aliments et/ou des conseils pour consommer les portions recommandées d’un groupe d’aliments.

Portions appropriées

Des affiches telles que « 1 grande assiette » et « Portion Size Wise », toutes deux disponibles auprès de Learning Zone Xpress, donnent aux enfants un guide visuel de la taille appropriée de leurs portions.

Les affiches décrivent l’apparence d’une assiette avec la bonne quantité de chaque groupe d’aliments et la différence entre les mauvaises portions et les bonnes portions.

Conseils

Certaines affiches, comme « Breakfast Basics » et « Snack Attack », tous deux disponibles auprès de Learning Zone Xpress, fournissent des conseils aux enfants pour manger sainement à chaque repas. Cela comprend des conseils sur les idées de repas, les options de collations santé et les avantages de boire les huit verres d’eau recommandés par jour.

Pour approfondir : 1, 2, 3.