Soins de la peau pour les femmes de plus de 60 ans

Une bonne approche de soins de la peau pour les femmes de plus de 60 ans comprend l’hydratation de votre visage, le port d’écran solaire, l’exfoliation occasionnelle en douceur pour éliminer les cellules mortes de la peau, la consommation d’aliments nutritifs, l’hydratation de votre corps en buvant beaucoup d’eau, l’interdiction de fumer et l’exercice physique régulier.

Peau fragile

Selon la Dre Marilynn Syrett, médecin et diplômée de la Western University of Health Sciences (voir Références), plus nous vieillissons, plus notre peau devient fragile et sèche. En raison de cette fragilité, la peau peut être facilement endommagée. Une fois les dommages causés à notre peau, si nous sommes plus âgés, il faut beaucoup plus de temps pour récupérer et guérir parce que nous ne réparons pas aussi rapidement qu’avant. Les peaux âgées ont besoin de plus de crème hydratante. Utilisez des crèmes, des lotions et divers produits spécialement conçus pour les peaux âgées. Parce que votre peau n’est plus aussi consistante qu’avant, utilisez un nettoyant doux pour laver votre visage et, si vous exfoliez, soyez doux.

Rétinoïdes

Votre hydratant devrait contenir des rétinoïdes et des antioxydants (comme les vitamines E et C) parce que ces composés aident les cellules à se régénérer.

Qu’est-ce que le rétinoïde ?

Le rétinoïde est la vitamine A et l’application de vitamine A sur votre peau renforcera les fibres de collagène et aidera à lutter contre l’affaissement de la peau. Les rétinoïdes possèdent également des propriétés exfoliantes qui nous aident à éliminer les cellules mortes et sèches de la peau qui nous font paraître plus vieux et plus fatigués que nous ne le sommes réellement.

Vitamine E, Alpha Hydroxy Acide Hydroxy Acide

Appliquez la vitamine E sur votre peau. Il peut réduire l’inflammation (rougeur et gonflement) et rendra votre peau plus souple et plus douce. Un bon pari est un produit contenant des acides alpha-hydroxylés parce que les acides amélioreraient la texture et le tonus de la peau vieillissante et aideraient à diminuer l’apparence des ridules et des rides. Au fur et à mesure que nous vieillissons, nos pores s’élargissent. Les acides alpha-hydroxy aident à réduire les signes d’hypertrophie des pores. Garder votre visage propre est également très important.

Kinétine

La kinétine (N-6 furfuryladénine) retarderait le vieillissement des cellules. Certaines femmes ont la peau sensible et ne peuvent pas tolérer les rétinoïdes, donc cette approche fournit une alternative pour ceux qui ont besoin d’une potion plus douce.

Acide glycolique, Cuivre

Selon Womens-health.health-cares.net (voir références), l’acide glycolique est le meilleur quand il s’agit de produits à base d’acide alpha-hydroxy, car il déclenche la production de collagène, qui repulpe les cellules et la surface de la peau, rendant les rides moins visibles. Les peptides de cuivre sont une découverte récente dans le monde des soins de la peau. Le cuivre raffermit naturellement la peau et réduit les rides et ridules.

Mangez un régime équilibré

Traitez votre peau de l’intérieur vers l’extérieur. Adoptez une alimentation équilibrée et prenez un supplément quotidien pour vous assurer d’obtenir les vitamines et minéraux essentiels à la santé de votre peau.

Ressources intéressantes : 1.