La ménopause est le résultat de changements hormonaux chez une femme qui met fin à ses cycles menstruels réguliers et à sa fertilité. Les mois et parfois les années menant à la ménopause sont appelés pré-ménopause, puis quand les ovaires commencent à se fermer, c’est la péri-ménopause. Une femme a officiellement atteint la ménopause alors qu’elle n’a pas eu de règles depuis un an. Les symptômes de la ménopause varient d’une femme à l’autre. Chaque femme peut avoir tous les symptômes ou n’en avoir aucun, mais la plupart des femmes vivent quelque chose entre les deux. La ménopause est normale et n’est ni une maladie ni une maladie.
Sommaire de cette fiche pratique
Thermostat du corps
Beaucoup de femmes ont des sueurs nocturnes, des bouffées de chaleur fréquentes ou des sensations de froid et de moite. Il en résulte souvent des troubles du sommeil et une irritabilité accrue.
Mental et émotionnel
L’épuisement, les défaillances mentales, l’anxiété, la peur accablante et la dépression sont courants. Pour les femmes d’âge moyen qui ont de la difficulté à se concentrer, des trous de mémoire ou de la confusion mentale, la ménopause peut en être la cause. Les sautes d’humeur, l’irritabilité et la dépression grave peuvent prendre le dessus sur la vie des femmes ménopausées. Soyez inquiet et consultez un médecin si ces sautes d’humeur deviennent si graves qu’elles interfèrent avec la vie de tous les jours.
Sexe et fertilité
Lorsque les ovaires cessent de produire des ovules, les femmes ménopausées connaissent souvent une baisse de fertilité, des périodes irrégulières et une sécheresse vaginale. La perte de désir sexuel est fréquente.
Corps, peau, cheveux et ongles
Pendant la ménopause, de nombreuses femmes connaissent une augmentation de la graisse abdominale, des cuisses plus épaisses et des changements de taille des seins. Au fur et à mesure que les ovaires changent, il en va de même pour de nombreuses parties du corps, ce qui fait que la femme se sent désynchronisée avec son corps. Les démangeaisons de la peau peuvent être le résultat de changements hormonaux. Dans certains cas, une femme ménopausée aura des cheveux clairsemés, des ongles cassants et une quantité accrue de poils sur le visage. Occasionnellement, les femmes ménopausées connaissent un changement d’odeur corporelle.
Santé globale
Si une femme éprouve soudainement un rythme cardiaque irrégulier, elle doit le faire examiner par son médecin. Il s’agit peut-être d’un symptôme normal de la ménopause, mais il pourrait s’agir d’autre chose. L’ostéoporose est plus fréquente après la ménopause. Des picotements aux extrémités, des bourdonnements d’oreilles, des saignements de gencives, des brûlures ou un mauvais goût dans la bouche sont assez fréquents. Certaines femmes éprouvent des problèmes digestifs accrus, y compris des flatulences et des nausées. Une augmentation des allergies peut s’ensuivre.
Douleurs et douleurs
Beaucoup de femmes ménopausées ressentent plus de douleurs dans les articulations, les muscles et les tendons. Les muscles peuvent devenir tendus, ce qui provoque des maux de tête. Les seins peuvent devenir sensibles et inconfortables.
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