Utilisation du collier cervical pour la spondylose

La spondylose cervicale – aussi appelée arthrose cervicale et arthrite cervicale – est une maladie dégénérative chronique qui affecte le cartilage et le tissu osseux dans les vertèbres cervicales, mieux connu sous le nom de cou. Le cartilage et les os s’usent et des dépôts minéraux se forment entre les vertèbres, causant douleur et raideur, entre autres symptômes. Le port d’un collier cervical ou d’une attelle cervicale peut atténuer ces symptômes et même résoudre votre spondylose cervicale.

Avantages du collier cervical

Selon le University of Maryland Medical Center, les personnes souffrant de spondylose cervicale devraient essayer de porter un collier cervical comme remède à domicile avant de contacter un médecin ou un professionnel de la santé pour des traitements et des médicaments plus élaborés. Les cas de spondylose cervicale légère ne nécessitent souvent pas de traitement supplémentaire. Utilisez un collier cervical pendant la journée pour limiter les mouvements du cou. Certains mouvements du cou provoquent une irritation des nerfs et des douleurs aiguës dues à la dégénérescence du cartilage et de l’os. Les dépôts minéraux entre les vertèbres contribuent également à ces douleurs et irritations. En plus de limiter les mouvements, les colliers cervicaux maintiennent les vertèbres cervicales bien alignées et soutiennent les muscles du cou.

Types de colliers cervicaux

Les colliers cervicaux souples sont faits d’un tissu élastique souple qui se fixe autour du cou par une bande Velcro. Il s’agit d’un collier confortable et respirant, idéal pour les patients atteints de spondylose cervicale dès les premiers stades et qui n’ont pas besoin de beaucoup de soutien. Des colliers durs sont nécessaires dans les cas de spondylose cervicale qui sont plus graves. Alors que les colliers durs sont moins confortables et moins malléables, ils fournissent plus de soutien aux vertèbres cervicales. Vous pouvez trouver les deux types de collier cervical chez un pharmacien local. Cependant, vous devrez peut-être consulter un médecin ou obtenir une ordonnance pour un collier rigide qui vous convient si vous n’en trouvez pas chez un pharmacien.

Raccord et application du collier cervical

Trouvez un collier cervical souple qui soutiendra votre tête dans une position confortable et verticale. Le collier souple doit être aussi haut que votre cou. Assurez-vous que le collier s’étend du dessous de votre mâchoire jusqu’à votre collier. Appliquer le collier en gardant la tête droite et vers l’avant. N’inclinez pas votre tête vers l’arrière, car cela pourrait aggraver un nerf enflammé. Enroulez le collier cervical souple autour de votre cou de façon sécuritaire, mais pas de façon serrée. Vous devriez pouvoir respirer aussi facilement qu’avant d’appliquer le collier. Fixez les bandes Velcro pour maintenir le collier en place.

Si vous avez un collier cervical dur réglable en hauteur, réglez la hauteur de façon à ce qu’elle soit aussi haute que votre propre cou. Gardez la tête droite et en avant sans l’incliner vers l’arrière, comme pour l’application d’un collier cervical souple. Glissez l’extrémité arrière du collier dur autour de l’arrière de votre cou et enroulez-le autour de l’avant de votre cou. Suivez les instructions de fixation sur l’emballage de votre collier dur, car il peut se fermer à l’aide de velcro ou d’un type particulier de loquet. Consultez la vidéo dans la section Ressources si vous avez besoin d’aide pour ajuster ou appliquer l’un ou l’autre type de collier cervical.

Conseils et avertissements

Consultez votre médecin si les symptômes de spondylose cervicale s’aggravent. Prenez la douleur en vente libre et les médicaments anti-inflammatoires tels que l’ibuprofène pour la douleur de spondylose cervicale tout en utilisant un collier cervical. Appelez votre médecin si vous éprouvez des douleurs chroniques ou si la douleur augmente avec le temps. Il se peut que votre médecin doive vous prescrire un analgésique plus puissant et un autre traitement, comme la chirurgie.