Vous pouvez passer près de 90 000 heures dans un fauteuil de bureau au cours de votre carrière professionnelle, donc vous voulez qu’il soit confortable. L’une des options développées au cours du dernier demi-siècle est la chaise à genoux. Si vous allez passer beaucoup de temps en une seule fois, qu’est-ce qui en fait une bonne ou une mauvaise idée ?
Sommaire de cette fiche pratique
- 1 Pas de leviers de réglage
- 2 Bonne posture
- 3 Moins de douleur pour certains
- 4 Portée plus facile vers l’avant
- 5 Relief of Under-Thigh Pressure (soulagement de la sous-pression de la cuisse)
- 6 Temps nécessaire pour s’y habituer
- 7 Difficultés de navigation
- 8 Circulation réduite possible sous les genoux
- 9 Autres considérations
Pas de leviers de réglage
Vous pouvez vous asseoir directement sur la chaise à genoux sans avoir à manipuler les boutons et les leviers qui sont si difficiles à atteindre et à faire travailler sur la chaise de bureau ordinaire.
Bonne posture
Les chaises agenouillées aident à ouvrir votre bassin et votre colonne vertébrale et peuvent vous aider à garder votre cou, vos épaules et votre dos bien alignés.
Moins de douleur pour certains
Les chaises agenouillées peuvent atténuer les douleurs au dos et au cou chez certaines personnes.
Portée plus facile vers l’avant
Si vous êtes assis sur une chaise à genoux, il vous sera plus facile d’aller vers l’avant.
Relief of Under-Thigh Pressure (soulagement de la sous-pression de la cuisse)
L’utilisation d’une chaise à genoux peut alléger le dessous de vos cuisses et soulager la douleur que vous ressentez sous vos cuisses lorsque vous êtes assis dans une chaise de bureau conventionnelle.
Temps nécessaire pour s’y habituer
Si vous utilisez une chaise à genoux pour la première fois, attendez-vous à ce qu’il vous faudra quelques semaines pour vous y habituer.
Vos pieds sont surélevés du sol et vous devrez dégager vos pieds de la chaise avant de pouvoir vous déplacer dans votre espace de travail.
Circulation réduite possible sous les genoux
Vos jambes restent dans une seule position pendant que vous êtes sur la chaise à genoux, ce qui peut affecter la circulation dans la partie inférieure de vos jambes.
Autres considérations
Les chaises agenouillées sont bonnes pour les travaux en avant, comme le dessin, la couture et l’art, surtout lorsqu’elles ne sont utilisées que pour de courtes périodes de temps. Certaines personnes, surtout celles qui sont grandes, peuvent trouver que les chaises à genoux ne s’adaptent pas à la longueur de leurs jambes.
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