Signes et symptômes d’épuisement extrême

L’épuisement extrême est l’état de se sentir très fatigué, au point de ne pas vouloir bouger ou même être capable de bouger. L’épuisement peut être causé par de nombreux facteurs différents, tels qu’une exposition prolongée à la chaleur (épuisement par la chaleur), une maladie, un sommeil insuffisant ou un effort physique intense. Les signes et symptômes de fatigue extrême varient en fonction de la cause, bien que certains symptômes soient susceptibles de se manifester quelle qu’en soit la cause.

Inattention

L’inattention est l’un des signes avant-coureurs d’une fatigue et d’un épuisement extrêmes. L’épuisement causé par le manque de sommeil, le stress et l’anxiété sont susceptibles de diminuer votre attention aux détails. Cela peut amener une personne à faire des choses distraites et peut être particulièrement dangereux lorsqu’elle conduit un véhicule ou une machine.

Confusion

Lorsque l’épuisement est plus grave, l’inattention peut se transformer en confusion. Une personne peut temporairement oublier ce qu’elle fait, l’endroit où elle se trouve ou l’endroit où elle allait. Un fort sentiment de malaise est également probable. Si la stupeur est suffisamment grave, il se peut que la personne ne soit pas capable de penser ou de parler correctement.

Étourdissements

Des étourdissements ou des évanouissements sont le signe d’un épuisement extrême. Lorsque le corps est très épuisé, l’efficacité du cœur et du sang à fournir de l’oxygène au cerveau peut être diminuée, ce qui peut entraîner des étourdissements. Dans certains cas, des étourdissements peuvent également entraîner des évanouissements. Si vous vous sentez étourdi, vous devriez vous asseoir immédiatement et contrôler votre respiration pour éviter de vous évanouir et de vous blesser en tombant.

Rythme cardiaque rapide

L’épuisement extrême s’accompagne parfois d’un rythme cardiaque rapide. Après un effort physique intense ou surtout lors d’une exposition à la chaleur, le cœur peut avoir du mal à fournir du sang au corps et courir, tandis que la force du pouls peut être faible. Pendant que le cœur lutte pour fournir de l’oxygène au corps, il peut continuer à battre à un rythme élevé longtemps après la fin de l’activité ou de l’exposition à la chaleur. Si la peau devient humide, chaude ou rouge, cela peut signifier un épuisement par la chaleur.

Complications

Habituellement, l’épuisement extrême peut être surmonté par un repos approprié, le sommeil et la prise de nourriture et d’eau, mais il peut parfois mener à de graves complications. En cas d’épuisement par la chaleur, un coup de chaleur peut survenir si le cas est suffisamment grave. Pendant un coup de chaleur, la peau devient très chaude et souvent sèche et la température du corps dépasse les 40 degrés C, ce qui peut entraîner la mort. Le surmenage peut parfois entraîner une crise cardiaque ou une hyperventilation. La plupart des cas d’épuisement grave peuvent être évités en obtenant un sommeil et une alimentation adéquats et en évitant les facteurs de risque tels que la chaleur et l’effort physique.