Remèdes à domicile pour un nerf coincé dans l’épaule

Un nerf pincé dans l’épaule peut être atroce. On peut prendre des analgésiques pour soulager la douleur, mais cela ne fait que couvrir la douleur au lieu de guérir la blessure. Un médecin devrait toujours être consulté avant d’essayer tout remède maison parce que les nerfs coincés dans le cou ou les épaules peuvent être une indication de maladies plus graves, comme l’inflammation des articulations de la colonne vertébrale ou la spondylarthrite.

Miel et cannelle

Le miel et la cannelle sont tous deux connus pour contenir des ingrédients qui aident à soulager, sinon à guérir, certaines afflictions. Une façon d’utiliser ces deux ingrédients pour aider à soulager la douleur au niveau des nerfs est de mélanger le miel et la cannelle en une pâte. Appliquer le mélange à l’endroit qui fait mal et laisser agir pendant au moins 10 minutes, puis rincer à l’eau. Le seul effet secondaire de ce mélange est qu’il peut laisser la peau légèrement rouge. Associez cela à une position assise droite et dormant sans oreiller pour obtenir de meilleurs résultats.

Eau chaude

L’eau peut également être utilisée pour soulager la douleur d’un nerf de l’épaule pincé. L’application d’une bouillotte sur la zone affectée est un bon moyen d’atténuer la douleur. Vous pouvez également vous asseoir dans un bain chaud. L’un des traitements les plus thérapeutiques de l’eau est l’utilisation d’un spa avec jets de pulvérisation.

Massage à l’huile chaude

Bien qu’elle ne soit pas typiquement utilisée en aromathérapie en raison de la lourdeur de la texture et de l’odeur, l’huile d’olive est reconnue pour ses propriétés cicatrisantes. Les personnes souffrant d’arthrite ont utilisé l’huile d’olive pour masser leurs articulations. Chauffer environ une demi-tasse d’huile d’olive jusqu’à ce qu’elle soit chaude, mais confortable au toucher. Demandez ensuite à une autre personne de verser l’huile dans ses mains (pas sur votre dos) et de masser la zone douloureuse. La chaleur et les propriétés curatives de l’huile d’olive devraient aider à soulager les symptômes.

Calcium

Une cause possible d’un nerf pincé est le manque de calcium dans votre alimentation. Les vitamines peuvent être prises comme une solution à la carence en calcium, mais vous pouvez aussi modifier votre alimentation. Les aliments enrichis en calcium comme le lait, le yogourt, les fromages, les noix, le poisson et les céréales sont importants pour la santé des os et des articulations. Le lait de soja est également riche en calcium, et vous pouvez l’acheter dans n’importe quelle épicerie en vanille, en chocolat ou en chocolat.

Potassium

La carence en potassium est aussi une raison possible pour un nerf pincé dans l’épaule ou le cou. Encore une fois, les vitamines peuvent être prises pour amender cela, mais le régime alimentaire est aussi un facteur énorme. Les aliments enrichis en potassium comprennent les bananes, les avocats, les figues, les papayes et les pastèques. Les aliments acides pourraient être un coupable pour les nerfs coincés, de sorte que les petits déjeuners, déjeuners, déjeuners et dîners réguliers qui comprennent des aliments enrichis en potassium sont recommandés.