Comme les adultes, les enfants peuvent éprouver du chagrin à la suite d’une perte. La perte, comme la mort d’un animal de compagnie, d’un membre de la famille ou d’un ami, peut déclencher le deuil chez les enfants. Le divorce, la réinstallation et la perte d’une amitié peuvent également causer le deuil d’un enfant. Cependant, les enfants peuvent se manifester et réagir au deuil différemment des adultes. Par conséquent, les parents et les autres adultes dans la vie d’un enfant en deuil doivent adopter une approche légèrement différente lorsqu’ils tentent d’aider l’enfant à faire face au deuil.
Parlez simplement et honnêtement avec votre enfant au sujet de la perte. Évitez d’utiliser des expressions telles que « transmis » ou « s’est endormi », car cela pourrait l’embrouiller. Offrez-lui la vérité, mais limitez la quantité d’informations à ce qu’il peut absorber.
Permettez à votre enfant d’assister aux funérailles ou au service commémoratif s’il le désire. Discutez avec elle de ce à quoi elle doit s’attendre, comme un corps ou des cendres, afin qu’elle soit prête.
Donnez à votre enfant l’occasion d’organiser son propre mémorial, s’il le souhaite. Demandez-lui s’il y a quelque chose qu’il veut faire pour honorer la personne décédée ou absente ou l’animal de compagnie.
Donnez à votre enfant le temps de faire son deuil. Faites-lui savoir que vous êtes prêt à l’écouter lorsqu’elle est prête à parler. Évitez de forcer votre enfant à parler de ses sentiments. Offrez-lui des contacts physiques tels que des câlins, des câlins et le fait de se tenir la main, mais ne forcez pas le contact.
Donnez à votre enfant l’occasion de parler de la perte. Encouragez-le à parler en partageant vos propres souvenirs de la personne décédée ou absente ou de l’animal de compagnie. Écoutez-le patiemment pendant qu’il parle de ses sentiments et de ses pensées. Répondez à toutes les questions ou préoccupations du mieux que vous le pouvez et rassurez et validez les sentiments de votre enfant.
Discutez de vos croyances personnelles au sujet de la vie et de la mort avec votre enfant. Partagez vos croyances religieuses et spirituelles et offrez de prier avec votre enfant si vous pratiquez la prière. Évitez d’étouffer vos propres sentiments au sujet de la perte, car votre enfant peut interpréter cela comme un signe de réprimer ses propres sentiments. Évitez également de tenter d’étouffer les émotions de votre enfant.
Continuez vos activités quotidiennes normales à la maison afin que votre enfant n’ait pas à faire face à des changements dans l’environnement familial en plus du deuil. Encouragez-le à utiliser d’autres médiums pour exprimer son chagrin, comme le dessin, la peinture, la création musicale, la danse, la pratique d’un sport ou simplement le fait de jouer.
Évitez de placer un horaire sur le deuil de votre enfant. Réalisez que votre enfant peut encore avoir des questions et exprimer des émotions au sujet de la perte des années plus tard. Comprendre que certaines dates, souvenirs ou événements peuvent déclencher des souvenirs de la perte et du deuil.
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