La MPOC, ou maladie pulmonaire obstructive chronique, est un type de maladie pulmonaire qui peut affecter votre capacité à respirer. Deux affections sont souvent associées à la MPOC : l’emphysème et la bronchite chronique. Bien que le tabagisme soit une cause courante de cette maladie pulmonaire, d’autres facteurs comme l’exposition à la fumée secondaire et aux gaz peuvent également augmenter le risque de développer la MPOC. Il n’y a pas de remède à cette condition, mais vous pouvez traiter les symptômes et améliorer la respiration.
Prenez vos médicaments selon les directives de votre médecin. Attendez-vous à ce que votre médecin vous prescrive un médicament ou une combinaison de médicaments pour traiter les symptômes de la MPOC. Les médicaments courants comprennent les inhalateurs sur ordonnance, les stéroïdes et les antibiotiques pour traiter toute infection sous-jacente.
Évitez la fumée et les pièces enfumées. L’exposition à la fumée complique les symptômes de la MPOC. Cessez de fumer, demandez à vos amis et à votre famille d’arrêter de fumer en votre présence et évitez les endroits susceptibles de fumer comme les bars ou les clubs.
Réduire le mucus. Le mucus épais dans la gorge rend la respiration difficile lorsqu’il s’agit d’un trouble pulmonaire obstructif chronique. Gardez les voies respiratoires libres de mucus en utilisant un humidificateur pour garder l’air de votre maison humide et en buvant beaucoup de liquides.
Participez à l’activité physique. Le manque d’exercice diminue votre énergie et votre endurance. Améliorez la force de vos muscles respiratoires en pratiquant des activités telles que la marche ou l’aérobie légère. Commencez lentement et augmentez graduellement l’endurance.
Contrôler les brûlures d’estomac et le reflux. Le reflux de l’acide gastrique dans la gorge aggrave la MPOC. Prenez des médicaments pour réduire l’excès d’acide gastrique et prenez d’autres mesures comme manger des repas plus petits, perdre du poids et éviter les aliments déclencheurs.
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