Avez-vous déjà eu le sentiment que vous ne pouvez pas vous éclaircir la gorge ? Un sentiment que, peu importe combien de pastilles pour la gorge que vous utilisez ou combien de fois vous vous éclaircissez la gorge, il semble y avoir un excès de mucus là-dedans ? Non seulement le dégagement excessif de la gorge peut être ennuyeux pour les personnes assises près de chez vous, mais il peut aussi entraîner un mal de gorge si le mucus n’est pas dégagé.
Vapeur et huiles
Une façon de traiter l’excès de mucus dans la gorge est de boire du thé au citron avec du miel. Non seulement le citron aidera à enlever l’excès de mucus, mais aussi le miel apaisera toute irritation de la gorge causée par un éclaircissement excessif de la gorge. Le thé fonctionne mieux lorsqu’il est consommé chaud.
L’utilisation de vapeur aux herbes avec des huiles essentielles est une autre façon de se débarrasser de l’excès de mucus dans la gorge. Les huiles essentielles comme la lavande, le théier ou l’eucalyptus doivent être ajoutées à une casserole remplie d’eau bouillante. Une serviette peut être placée au-dessus de la tête, créant une atmosphère de sauna, et l’huile peut être absorbée en inhalant la vapeur. Seule une ou deux gouttes d’huile est nécessaire, cependant, et faites attention à ne pas vous brûler.
Apprêt à la vapeur et sirop contre la toux
Employer le frottage de vapeur pour aider à soulager le mucus excessif, aussi bien. Combiner un quart de cuillère à café d’huile de lavande, d’eucalyptus ou d’arbre à thé avec une huitième cuillère à café d’huile de thym ou de menthe poivrée, puis ajouter environ un quart de tasse d’huile d’olive ; mélanger soigneusement et frotter sur la gorge et la poitrine.
Le sirop contre la toux se débarrasse souvent de l’excès de mucus. Il peut briser le mucus dans votre poitrine, ce qui, à son tour, empêchera le mucus excessif de s’accumuler dans la gorge. Utilisez un sirop expectorant contre la toux pour rendre la toux productive ; avec un sirop suppresseur contre la toux, le mucus ne sortira pas de la poitrine. Le sirop contre la toux aux herbes donne de meilleurs résultats dans certains cas. Les sirops contre la toux qui contiennent des cynorrhodons, de la citronnelle, de la racine de réglisse, de l’écorce d’orme glissante ou du thym et des feuilles de molène sont des remèdes naturels recommandés.
Mâchez de la racine de réglisse.
Mâcher de la racine de réglisse peut aussi aider à soulager l’excès de mucus. La racine de réglisse se trouve dans les magasins d’aliments naturels. Mâcher un peu de racine de réglisse et laisser la racine travailler sa magie sur le mucus. La saveur de la racine de réglisse est forte, donc ce n’est pas recommandé pour ceux qui n’aiment pas la réglisse.
Augmenter votre consommation d’eau aidera aussi à soulager l’excès de mucus dans la gorge.
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