Bien que vous puissiez acheter des kits en vente libre pour enlever l’accumulation de cérumen, vous pouvez aussi enlever efficacement le cérumen en utilisant des articles simples que vous avez peut-être déjà sous la main. Il y a deux niveaux d’élimination du cérumen : la méthode du noyau dur pour le cérumen plus profond qui prendra environ une demi-heure, ou la méthode de la lumière pour les petites quantités de cérumen et pour quand vous êtes pressé. N’essayez pas d’utiliser cette méthode, ou toute autre méthode de retrait de cérumen à domicile, si vous souffrez d’un tympan perforé ou d’une infection de l’oreille. Pour ceux qui ont des tympans en bonne santé et qui aimeraient se débarrasser de l’excès de cérumen, lisez ce qui suit.
Réservez 30 minutes de temps pour ne pas être dérangé.
Placez une serviette à plat sur un oreiller ou n’importe où vous vous allongez.
Versez du peroxyde d’hydrogène dans le contenant que vous utiliserez, soit le compte-gouttes ou le petit contenant avec une lèvre.
Tournez la tête sur le côté de façon à ce qu’elle soit parallèle au sol. En survolant votre tête au-dessus de la serviette (pour attraper les gouttes potentielles de liquide), arrosez ou versez une petite quantité de peroxyde d’hydrogène dans l’oreille qui se trouve sur le dessus. Si vous utilisez un compte-gouttes, assurez-vous de tenir le compte-gouttes AU-DESSUS de l’oreille et de laisser tomber les gouttes. (NE PAS mettre la pointe du compte-gouttes dans l’oreille.) Gardez votre tête au niveau du sol afin que le liquide soit capturé dans votre conduit auditif. Ce sera inconfortable. Le liquide sera froid. À la température ambiante, il fait beaucoup plus frais que la température de votre corps. Lorsque le liquide s’écoule contre votre tympan, vous ressentirez un court choc d’inconfort. Ceci est normal et passera rapidement.
Abaisser la tête sur la serviette et se reposer en gardant la tête inclinée. Les sons sont bloqués dans l’oreille traitée et le liquide est encore froid. Cependant, restez paisible et calme. Reposez votre tête. Essayez de rester immobile pendant 10 à 15 minutes. Au bout d’une minute ou deux (peut-être plus tôt, selon la quantité de cérumen à éliminer), vous sentirez et entendrez des bulles dans l’oreille traitée. Ça va chatouiller. Ça grattera. Cela vous ennuiera, et vous voudrez probablement secouer le liquide de votre oreille et arrêter le traitement. Tant que vous ne ressentez pas de douleur, cependant, continuez le traitement, allongé paisiblement et en attendant – jusqu’à ce que les bulles s’arrêtent. Encore une fois, cela prendra de 10 à 15 minutes. Vous pouvez trouver que le bouillonnement est si extrême que vous aurez besoin d’ajouter un peu plus de peroxyde. Si c’est le cas, continuez d’ajouter quelques gouttes pour maintenir le niveau de liquide dans votre oreille.
Lorsque le bouillonnement s’est arrêté, tournez rapidement la tête de l’autre côté, en la retournant. Vous sentirez le liquide s’écouler sur la serviette. Il se peut que vous trouviez des morceaux de cire sur la serviette, ou non. Secouez un peu la tête pour vous assurer que tout le liquide s’est écoulé de votre oreille.
Répétez les étapes 1 à 6 pour l’autre oreille.
Verser une petite quantité de peroxyde d’hydrogène dans le bouchon du contenant de peroxyde pour une solution rapide pour le cérumen visible.
Tremper un bout d’un coton-tige dans le peroxyde du capuchon pour l’humidifier.
Appliquez cette pointe humidifiée à l’extérieur de l’oreille et encerclez-la doucement autour de l’extérieur du conduit auditif (la partie visible), en prenant soin de ne pas aller plus loin dans le conduit auditif. Pushing into the ear duct can can be dangerous, and it can further impact wax.
Répétez les étapes 1 à 3 pour l’autre oreille, en utilisant plusieurs cotons-tiges si nécessaire.
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