Le suivi des courses de longue distance est essentiel pour optimiser l’entraînement d’un coureur. Les montres de course à pied aident le coureur à suivre son rythme et sa distance ainsi que sa fréquence cardiaque, ce qui lui permet de mesurer non seulement la vitesse et la distance parcourue, mais aussi l’effort qu’il déploie. En plus des mesures de base, de nombreuses montres de course à pied sont également équipées d’alarmes qui permettent aux coureurs de savoir quand leur vitesse diminue et quand faire le plein d’essence pendant une longue course.
Timex Ironman Sleek 150 Lap Timex Ironman Sleek 150 Lap
Les coureurs qui font leurs courses de longue distance sur piste savent qu’il est difficile de suivre leurs tours pendant une séance d’entraînement. Avec sa grande surface de visualisation et son écran à claquettes, la montre sport Timex Ironman Sleek 150 Lap permet aux coureurs de lire l’écran pendant qu’ils s’entraînent et de cocher leurs genoux d’un simple effleurement de l’écran. De plus, le Sleek 150 est doté d’une alarme qui rappelle aux coureurs quand ils doivent manger et boire pendant une longue course. Runner’s World a qualifié le Sleek 150 d' »étoile de piste », faisant l’éloge de son écran de robinet et de l’alarme de ravitaillement.
Garmin Forerunner 305
Les parcours pour les courses plus longues peuvent être difficiles à trouver, de sorte que de nombreux coureurs de longue distance sont obligés de courir des sections de sentiers et de garder une trace de leurs distances pour maintenir leur régime. La montre Forerunner 305 de Garmin est dotée d’un système de positionnement global (GPS) pour suivre la distance d’un coureur, lui permettant de connaître sa distance lorsqu’il court. En plus de la distance, la Forerunner 305 suit la fréquence cardiaque d’un coureur et stocke les informations d’entraînement, ce qui permet aux coureurs de suivre leur progression. Trail Runner a appelé le Forerunner 305 » sur mesure pour les athlètes « , le louant pour son tracker d’entraînement ainsi que pour sa facilité d’utilisation.
RS300x Polar RS300x
Le Polar RS300x est efficace pour les coureurs de distance qui veulent suivre plus que le rythme et la distance – il aide les coureurs à ajouter l’entraînement du rythme cardiaque dans leurs courses de longue distance. La montre RS300x de Polar mesure non seulement la vitesse, la distance et la fréquence cardiaque, mais elle calcule également les objectifs de fréquence cardiaque idéaux pour les coureurs à mesure qu’ils courent. Le RS300x étudie la variabilité de la fréquence cardiaque d’un coureur, puis fixe des objectifs de fréquence cardiaque optimaux pour l’entraînement d’un coureur. Runner’s World a déclaré que la RS300x « vous permettra de partir du bon pied », si vous voulez ajouter l’entraînement de la fréquence cardiaque à vos courses.
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