Si vous avez la peau affaissée sous le menton, vous pensez peut-être que l’âge vient de vous rattraper. En fait, vous pourriez envisager de recourir à la chirurgie plastique ou à d’autres interventions esthétiques coûteuses. Cependant, en réalité, il existe plusieurs options d’exercices naturels qui peuvent resserrer la peau affaissée sous le menton en affinant et en définissant les muscles qui, chez la plupart des gens, souffrent d’un manque d’utilisation. Comme tout autre groupe musculaire, les muscles sous le menton peuvent être persuadés de maintenir la peau tendue et ferme avec un peu d’entraînement et de persévérance.
Regardez droit devant vous avec votre niveau de menton. Utilisez le miroir pour pratiquer la position jusqu’à ce que vous puissiez garder votre menton même à chaque fois.
Exercez les muscles du côté droit sous votre menton. Tournez votre tête vers la droite jusqu’à ce que votre menton touche votre épaule droite si vous fléchissez votre tête. Tirez votre tête en arrière vers l’épaule gauche. Vous sentirez les muscles sous votre menton tendu. Maintenez cette position pendant 10 secondes avant de vous détendre, et répétez cette opération 10 fois.
Exercez les muscles du côté gauche sous votre menton. Tournez la tête vers la gauche jusqu’à ce que votre menton touche votre épaule gauche si vous fléchissez la tête. Tirez la tête en arrière, vers l’épaule droite. Maintenez la position pendant un compte de 10 avant de vous détendre, et répétez l’exercice 10 fois. Vous sentirez probablement les muscles se douloureux rapidement puisqu’il est peu probable qu’ils soient exercés sur une base régulière.
Fais la moue 20 fois. Poussez votre lèvre inférieure aussi loin que possible. Serrez-le en même temps que vous le faites. Si vous vous regardez dans le miroir, votre menton aura l’air d’avoir des taches et des fossettes. Tenez la moue pendant 10 secondes avant de vous détendre et de répéter.
Massez les muscles du menton à l’aide d’un hydratant. Cela aidera non seulement à raffermir le menton en resserrant la peau, mais aussi à affiner les muscles et à les faire réagir plus rapidement. Appliquez la lotion sur le dessous de votre menton en faisant des mouvements ascendants. Placez votre menton dans la paume de vos mains de façon à ce que vos doigts soient devant votre visage. Déplacez le dos de vos mains en mouvements circulaires en exerçant une pression ferme. Ils glisseront sur la lotion. Masser pendant 5 à 10 minutes.
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