Le foie aide le système digestif en aidant au métabolisme et en stockant les vitamines et les minéraux. Parce que la fonction du foie est de détoxifier le corps, la détoxification du foie peut être un processus dangereux. La façon la plus sûre de détoxifier votre foie est de changer votre régime alimentaire pour n’inclure que des smoothies de légumes pour une période de temps ou d’essayer un nettoyage du foie.
Nettoyez d’abord les reins et le côlon. Lorsque vous éliminez les toxines de votre foie, vos reins et votre côlon doivent être en mesure d’éliminer immédiatement ces toxines. Si les toxines se bloquent dans les reins et le côlon, des problèmes de santé peuvent survenir.
Jeûner pendant deux ou trois jours, en ne consommant que de l’eau et des jus de fruits purs. Si vous ne pouvez pas jeûner aussi longtemps, mangez seulement assez de fruits et de légumes crus pour ne pas avoir l’impression d’avoir faim. Prévoyez d’être à la maison pendant plusieurs jours pour vous engager dans votre processus de nettoyage.
Mélangez ensemble le jus fraîchement pressé d’un citron et d’un pamplemousse, quatre cuillères à soupe de sels d’Epsom, un comprimé de vitamine C (écrasé) et 1/2 cuillère à café d’huile d’olive.
Buvez le mélange ci-dessus après le lever et ne mangez que des fruits et légumes pendant les six premières heures où vous êtes éveillé. Après la sixième heure, jeûne pour le reste de la journée.
Buvez un deuxième mélange quatre heures après le début du jeûne. Boire un troisième mélange juste avant le coucher.
Allongez-vous sur le côté droit pendant au moins une heure, mais essayez de rester de votre côté toute la nuit. Cela aidera votre foie à mieux absorber le mélange nettoyant.
Mangez normalement au réveil le lendemain matin. Continuez à boire beaucoup d’eau pendant les jours suivants afin d’éliminer les toxines de votre système.
Ressources utiles : 1.
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