Les sinus se composent de quatre paires de cavités creuses situées dans les pommettes, le front, entre les yeux et derrière la cavité nasale. À l’exception d’une mince couche de mucus, les sinus sains sont vides, mais lorsqu’ils sont enflammés, ils produisent trop de mucus qui s’écoule dans le nez. Le Baume du Tigre, un onguent polyvalent contenant des huiles de camphre, de menthol, de clou de girofle et d’eucalyptus, est utilisé en Asie depuis des siècles, et bon nombre de ses ingrédients se retrouvent également dans les décongestionnants de marque. Une étude réputée a conclu que le baume du tigre soulageait la douleur des maux de tête sinusiens encore plus rapidement que l’acétaminophène.
Chauffer une serviette humide au micro-ondes ou au four.
Appliquer de petites touches de baume du tigre sur chaque tempe et masser la peau. Individuellement et en combinaison, les ingrédients du Baume du Tigre font plusieurs choses : agissent comme un anesthésique local doux, créent une sensation de chaleur qui aide à détourner l’attention de la douleur, facilitent la tension musculaire et augmentent la circulation sanguine dans la région, favorisant ainsi la guérison.
Pliez la serviette et placez-la sur votre front.
Fermez les yeux et détendez-vous jusqu’à ce que la douleur soit soulagée.
Chauffer l’eau et verser dans un bol.
Mettez une noisette de baume du tigre sous chaque narine. La congestion des sinus peut être causée par des allergies, des virus et des infections bactériennes, mais l’augmentation du débit sanguin provoque l’ouverture des voies nasales, ce qui permet au mucus en excès de s’écouler. Les propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques de certains ingrédients du Baume du Tigre aident également à neutraliser les agents infectieux.
Mettez une serviette sur votre tête.
Fermez les yeux et placez votre visage au-dessus du bassin.
Inspirez la vapeur jusqu’à ce que les voies nasales soient dégagées.
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