Les puss-filled pustules gonflées et les kystes qui sont visibles sur la peau sont un signe d’acné kystique, une forme douloureuse et dure d’acné qui ne peut pas être guérie du jour au lendemain. Serrer les pustules et cueillir la peau, dans l’espoir de réduire votre acné, peut entraîner des infections, des cicatrices permanentes, des saignements et des fosses. Avant de faire quoi que ce soit, c’est une bonne idée de faire des recherches sur les options qui s’offrent à vous.
Évitez les aliments gras et frits, la caféine, la soude, les produits laitiers et la viande et incorporez des fruits et légumes, du poisson, des graines et des noix séchées dans votre alimentation. Un régime alimentaire malsain est censé causer et augmenter l’acné.
Prenez un supplément de vitamine A tous les jours. Selon le Guide de la peau contre l’acné, la vitamine A contient des antioxydants qui empêchent la formation de produits chimiques nocifs pour la peau.
Buvez huit verres d’eau par jour. L’eau potable purifiera votre système et détoxifiera votre corps.
Réduire le stress dans votre vie. Le stress est censé déclencher l’acné. Méditer et déléguer des tâches pour éviter d’être trop stressé.
Nettoyez votre visage une fois le matin et une fois avant d’aller au lit. Nettoyez le visage plus souvent si vous allez au gymnase et transpirez. Employer un lavage facial approprié pour la peau avec l’acné. Le peroxyde de benzoyle ou l’acide salicylique sont souvent les ingrédients actifs dans les lavages faciaux et aident à assécher l’acné. Lavez-vous les mains avant de toucher votre visage et utilisez toujours de l’eau tiède. N’utilisez pas de débarbouillette, car cela pourrait causer de l’irritation.
Rasez le visage à l’aide de rasoirs à deux lames pour éviter l’irritation et utilisez une crème à raser ou une huile non comédogène pour prévenir l’obstruction des pores. Rasage après la douche pour un rasage plus confortable.
Appliquer un traitement de l’acné en vente libre sur les zones touchées. Utilisez un traitement au peroxyde de benzoyle à base de gel, car ils sont moins desséchants que les variétés de crème.
Hydrater le visage à l’aide d’un hydratant doux.
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