Rooibos thé perte de poids

Rooibos (« roy boss ») signifie « buisson rouge » en afrikaans. Le thé Rooibos tire son nom du processus d’oxydation qui le rend rouge. On dit, mais ce n’est pas prouvé médicalement ou scientifiquement, que le rooibos agit comme coupe-faim, ce qui stimule la perte de poids.

Que contient le thé Rooibos ?

La composition biologique du Rooibos est une quantité infime d’acide oxalique, de cuivre, de fer, de potassium, de calcium, de fluorure, de zinc, de manganèse, d’alpha-hydroxyle et de magnésium. Il contient des antioxydants, des flavonoïdes, de la vitamine C et des tanins, bien que le composant vitamine C ait été contesté.

Comment le Rooibos est produit

Le buisson rouge, un arbuste, se trouve en Afrique du Sud, près du Cap de Bonne Espérance. On l’a appelé l’un des biomes les plus riches du monde. L’arbuste a un nom botanique appelé « Fynbos », l’une des plus de 300 espèces de ce genre en Afrique du Sud. On dit qu’il a plus de 400 ans. Le buisson est coupé avec une faucille et meurtri avec des pierres, puis laissé au soleil pour fermenter. L’équipement moderne s’occupe maintenant du processus de vieillissement ancien, bien que la brousse soit encore coupée à la main et homogénéisée.

Utilisation pour la perte de poids

Il n’y a eu aucune preuve scientifique prouvant que les tisanes contribuent à la perte de poids. Cependant, comme pour tout autre supplément alimentaire, un bon régime d’exercice et un régime calorique sont importants. Les déclarations concernant l’utilisation du Rooibos pour la perte de poids ne sont pas corroborées par la communauté médicale ou nutritionniste.

Contre-indications

C’est un fait bien documenté que même si la plupart des plantes médicinales sont entièrement naturelles et ne sont pas considérées comme une cause possible de problèmes de santé, ce n’est pas vrai dans tous les cas. Dans de nombreux cas, la composition biologique des tisanes doit être étudiée avant d’être consommée, en particulier si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou si vous avez des problèmes de santé que les ingrédients contenus dans la tisane peuvent aggraver. Le Rooibos lui-même est reconnu comme l’un des suppléments au thé les plus sûrs et les plus efficaces sur le marché, d’autant plus qu’il ne contient pas de caféine naturelle. Il est apprécié par les femmes enceintes et les mères allaitantes.

Autres avantages pour la santé

Le rooibos, lorsqu’il est mélangé avec du lait, peut être donné aux bébés pour les aider à combattre les coliques. Il a été démontré qu’il aide à soulager l’insomnie, l’irritabilité, les maux de tête, la tension nerveuse et l’hypertension. Certaines études ont montré que le thé Rooibos a des bénéfices cardiovasculaires, ainsi que des qualités protectrices contre le cancer, les éruptions cutanées et les allergies. On dit que ce thé aide à prévenir les calculs rénaux.