La congestion et/ou l’infection des sinus peut conduire à une pression désagréable à l’intérieur des cavités sinusoïdales qui ont souvent l’impression qu’elle ne disparaîtra jamais. Heureusement, il existe de nombreux remèdes simples et non invasifs pour atténuer la douleur sinusale. Lorsque vous et votre médecin choisirez les meilleures méthodes de soulagement de la pression sinusale, examinez si votre pression est due ou non à une infection bactérienne, à des allergies, à la congestion ou à une combinaison de ces facteurs. De plus, les options de traitement varient selon que la pression sinusale est chronique ou sporadique.
Secours à domicile
La chaleur et l’humidité aident à dégager le mucus de la cavité sinusale, ce qui réduit la pression. Pour la thérapie à la vapeur, envisagez d’utiliser une douche chaude ou une bouilloire à thé. Lorsque la douche ou la bouilloire libère de la vapeur, respirez la vapeur dans vos cavités sinusiennes. De plus, humidifiez un linge avec de l’eau chaude (et non chaude) et placez-le sur votre visage pendant cinq à dix minutes plusieurs fois par jour. La nuit, dormez avec un humidificateur pour augmenter l’humidité de l’air. Et tout au long de la journée, buvez beaucoup de liquides, surtout de l’eau et du thé chaud.
Traitements médicamenteux
Si la pression sinusale est due à une infection, un médecin peut prescrire des antibiotiques. Pour un soulagement immédiat de la pression sinusale, vous pouvez utiliser des décongestionnants comme Afrin. Cependant, les décongestionnants ne fonctionneront que quelques jours avant que le rebond ne s’installe, ce qui aggrave la congestion. L’inhalation d’un brouillard salin est une option plus sûre, l’humidité aidant à briser le mucus et à réduire la pression. Les sinus buccaux et les médicaments contre le rhume peuvent aider à soulager la douleur et à dissiper une partie de la pression. Cependant, comme les décongestionnants nasaux, les analgésiques oraux peuvent ne pas aider le problème à long terme.
Techniques chirurgicales
Pour ceux dont la pression sinusale ne réagit pas aux médicaments ou aux techniques de traitement à domicile, une intervention chirurgicale peut s’avérer nécessaire. Dans les cas d’allergies fongiques aux sinus, une intervention chirurgicale est généralement nécessaire pour obtenir un soulagement complet. Certaines personnes qui ont une accumulation chronique de sinus peuvent présenter des anomalies structurelles qui permettent aux bactéries de se former et au mucus de s’accumuler. Les ORL (oto-rhino-laryngologistes) draineront chirurgicalement les sinus et peuvent effectuer des procédures supplémentaires pour prévenir la pression sinusale. N’ayez pas recours à la chirurgie à moins que votre médecin n’ait épuisé toutes les autres options.
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