Qu’est-ce qui cause les maux de tête dans le bas du dos de la tête ?

Les céphalées de tension provoquent une pression constante ou une douleur autour de la tête près des tempes ou à l’arrière de la tête et du cou. Elles sont le plus souvent causées par le stress.

Causes

Les céphalées de tension sont les maux de tête les plus fréquents chez les adultes. Elles sont souvent causées par la contraction des muscles du cuir chevelu et du cou en raison du stress. Ils peuvent aussi être liés à des changements chimiques dans le cerveau. Parmi les autres facteurs contributifs, mentionnons un repos inadéquat, une mauvaise posture, la dépression, l’anxiété, la fatigue, le surmenage ou la faim.

Facteurs de risque

Les femmes d’âge moyen sont celles qui souffrent le plus souvent de céphalées de tension, bien que n’importe qui puisse en souffrir.

Symptômes

Le symptôme le plus courant des céphalées de tension est une pression légère à modérée ou une douleur au sommet, sur les côtés et à l’arrière de la tête. Ces maux de tête surviennent généralement plus tard dans la journée et peuvent s’accompagner de troubles du sommeil, d’irritabilité, d’une légère sensibilité à la lumière et au son, de troubles de la concentration ou de douleurs musculaires générales.

Traitements en vente libre

Les céphalées de tension peuvent être traitées avec des analgésiques en vente libre comme l’acétaminophène (Tylenol), l’aspirine ou l’ibuprofène (Advil).

Traitement préventif

Pour les personnes souffrant de maladies chroniques, les médecins peuvent prescrire des antidépresseurs pour contrôler la dépression, un déclencheur probable de maux de tête de tension. Ils peuvent également recommander une formation en relaxation ou en gestion du stress.