Les personnes âgées peuvent utiliser leur temps pour explorer de nouveaux passe-temps et intérêts. Faire participer les personnes âgées à des activités amusantes peut les aider à combattre la dépression et peut même améliorer leurs fonctions cognitives. Que vous soyez à la recherche d’activités pour divertir les résidents du centre de retraite ou pour faire plaisir à vos proches âgés, il est essentiel de faire preuve de créativité et de sensibilité lorsqu’il s’agit de faire des suggestions.
Sommaire de cette fiche pratique
Scrapbooking
Scrapbooking donne aux personnes âgées l’occasion de se souvenir de photos et de se vanter des membres de leur famille. Cette activité favorise également le rappel de la mémoire et le maintien de la motricité fine. Invitez les participants à une série d’activités, y compris la construction de pages guidées et des séances de démonstration et de présentation. Les thèmes de page appropriés sont « Cloches de mariage » et « Bonheur des Fêtes ». Fournir des fournitures de scrapbooking ou demander aux participants d’apporter leur propre matériel. Encouragez les personnes âgées à faire venir des membres de leur famille pour les aider pendant ces séances d’artisanat en groupe. Jouer de la musique nostalgique en arrière-plan peut évoquer des souvenirs vivants du « bon vieux temps ».
Marathons du cinéma classique
Rassemblez des personnes âgées pour un après-midi de cinéma classique. Ces rencontres peuvent donner aux aînés la chance de visionner des films intemporels en compagnie de leurs pairs. Encouragez les participants à inviter des parents plus jeunes qui peuvent développer une affinité pour les films classiques. Des films mettant en vedette des films tels que John Wayne, Humphrey Bogart et Audrey Hepburn font des sélections appropriées. Choisissez un thème pour ces événements, ou faites que le film coule au hasard. Offrez des collations saines comme des plateaux de fruits, des bretzels et du maïs soufflé sans gras.
Jeux compétitifs
Donner aux personnes âgées l’occasion de défier leurs pairs dans des jeux amusants. Choisissez les jeux en fonction des préférences, des capacités et des limites des participants. Par exemple, les jeux assis comme les dames ou les échecs font des sélections appropriées pour les personnes âgées qui ont de la difficulté à marcher. Les personnes âgées actives peuvent s’adonner à des jeux physiques comme le tennis de table ou le fer à cheval. Organiser un tournoi de jeu dans lequel les participants s’affrontent pour le titre de « Senior Supreme ».
Aidez les personnes âgées à profiter d’une nouvelle dimension de l’ère de l’informatique avec les consoles de jeux de la prochaine génération. Les jeux vidéo permettent aux joueurs de s’affronter dans des compétitions animées, sans causer d’effort physique. Les jeux vidéo peuvent aider à améliorer les fonctions cognitives, la coordination œil-main et les capacités de prise de décision. Choisissez parmi une variété de jeux qui incluent le jeu individuel, le jeu d’équipe et le jeu en équipe. Bien que les jeux d’aiguisage de la mémoire comme Brain Age conviennent aux aînés, évitez de négliger des jeux comme Dancetown et Wii Bowling, qui font la promotion de l’activité physique saine.
Classes d’intérêt spécial
Encourager les personnes âgées à développer leur créativité et leurs compétences avec des classes d’intérêt particulier. Cette immersion dans les activités de groupe aide aussi les aînés à combattre la solitude. Les cours de peinture, de yoga et d’appréciation de la musique représentent des cours adaptés aux seniors actifs. Les passe-temps avancés comme la fabrication de maquettes, la restauration de voitures et l’astronomie méritent également d’être explorés. Les aînés peuvent même avoir les titres de compétence nécessaires pour organiser ou enseigner des cours d’intérêt spécial. Divers cours ont lieu dans les collèges communautaires, les centres de loisirs et les résidences pour personnes âgées. Consultez les tableaux d’affichage de la communauté pour obtenir de l’information sur les leçons privées et les activités de groupe.
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