Lorsque les capillaires sanguins du visage se dilatent, la peau semble rouge. Les joues rouges peuvent être déclenchées par des facteurs environnementaux, une intolérance alimentaire, des problèmes émotionnels ou la ménopause. Si vous n’avez pas d’autres problèmes de santé sous-jacents, consultez votre médecin ou votre dermatologue pour éliminer la rosacée. Cette condition nécessite une intervention médicale, et ce n’est pas un terme général pour décrire une bouffée de chaleur ou des joues roses.
Sommaire de cette fiche pratique
Facteurs environnementaux
Les conditions climatiques extrêmement chaudes ou froides sont suffisantes pour que vos joues développent une lueur rosée. Les fortes variations de température favorisent la dilatation des vaisseaux sanguins et la peau prend un aspect flush. Le vent, la pluie ou les averses de neige assèchent la peau exposée, la rendant tachetée et irritée. Portez une écharpe autour du visage en hiver et hydratez régulièrement la peau exposée pour maintenir une hydratation optimale. Une surexposition au soleil cause des coups de soleil, alors utilisez un écran solaire à facteur élevé en été pour protéger votre visage des rayons UV nocifs.
Déclencheurs d’aliments
Les joues rouges peuvent s’enflammer en réaction à une intolérance ou à une sensibilité alimentaire. L’alcool peut causer une poussée de chasse d’eau qui s’étend du visage au cou. Le fromage, les épices et l’additif alimentaire glutamate monosodique (MSG) sont également connus pour produire une réaction à visage rouge. L’identification et l’évitement est le meilleur remède contre l’intolérance alimentaire. Demandez à votre médecin comment identifier les déclencheurs alimentaires par élimination si vous pensez être sensible à un aliment ou à un ingrédient particulier.
Réponses émotionnelles
Une réaction émotionnelle extrême comme l’embarras, le stress ou l’anxiété peut entraîner une rougeur du visage et des joues roses. Il s’agit du mécanisme de combat ou de fuite de votre corps, car l’épinéphrine augmente le flux sanguin vers les capillaires de votre visage, ce qui vous fait rougir.
Ménopause
Les changements hormonaux pendant la ménopause affectent la façon dont le système nerveux d’une femme réagit, et une transpiration erratique avec des joues rouges sont des symptômes typiques. Chaque épisode dure environ trois à six minutes et peut se répéter en moins d’une heure. Certaines femmes trouvent que l’hormonothérapie substitutive (THS) soulage les symptômes de la ménopause.
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